ダイエット中でも楽しめる！やぁさんの鶏肉レシピ本が登場

ダイエット中でも楽しめる鶏肉レシピの魅力

最新のレシピ本『TJMOOK やぁの夫が20kgやせた！鶏肉レシピ』が、6月11日に宝島社から発売されました。この本は、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる鶏肉レシピが満載で、多くの家庭に役立つ内容となっています。著者は、Nadia株式会社が運営する料理メディアNadiaで活躍する料理家・やぁさんです。彼女は、夫が20kgの減量に成功したきっかけをもとに、家庭でも簡単に実践できる鶏肉を使ったレシピを提供しています。

## 夫のダイエット成功ストーリー
やぁさんは、変化を求めて奮闘する日々を送りながら、5歳の双子と0歳の娘を育てるママです。双子の出産のための里帰り中、彼女の夫は自炊をせずにファストフードを中心とした食生活を送った結果、体重が急増してしまいました。それを見たやぁさんはショックを受け、夫の健康を考えてダイエットを手助けすることを決意しました。

運動せずに食事だけで体型を戻すため、やぁさんが選んだのは低脂肪・高タンパクの鶏肉を基本とした料理でした。しっかりとした満足感を提供しながらも、カロリーを抑えたメニューを工夫し、多くのレシピを考案しました。その結果、夫はわずか7か月で20kgの減量に成功。この成功体験を通して、やぁさんは「彼氏や夫の食事を改善したい」という悩みを持つ他の家庭に向けて、自身のレシピをSNSで発信し続けています。

190の多彩な鶏肉レシピ

新作レシピ本の魅力は、190の豊富な鶏肉レシピが、鶏むね肉、鶏もも肉、ささみなどの部位別に紹介されている点です。「今日は何を作ろう？」と悩んだ時も、冷蔵庫にある鶏肉の部位に合わせてレシピを見つけやすく、毎日の献立作りがとても簡単になります。どのレシピも味、ボリューム、栄養のバランスが取れており、料理初心者でも理解しやすいように、詳細な手順とポイントが分かりやすく説明されています。

特に鶏むね肉やささみは、高タンパクで低糖質なため、ダイエット中でも気軽に楽しめるのが大きな魅力です。「美味しくなければ続かない」という信念のもと、食べ応えのある味付けがされており、飽きずに食べ続けられることが保証されています。

読み物ページの充実

この本はレシピの他にも、鶏肉をもっと美味しく調理するための「下処理のコツ」や、ダイエットを成功させるための「食事改善の考え方」など、実践的な情報も充実しています。ガッツリ食べたい日のためのレシピと、健康的な食事を心がけたい日のためのレシピが両方揃っているため、どんなライフスタイルにも対応できる一冊になっています。

やぁさんの鶏肉レシピ本は、食べることが好きな人にこそ手に取ってもらいたい内容が詰まっています。美味しく食べて健康的な生活を続けたい方には特にオススメの一冊です。日常の食卓に、ダイエットや健康管理のサポートをしてくれるレシピが満載のこの本を是非お試しください。