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ベストセラー『あらゆる悩みが消えていく凛と生きるための禅メンタル』

株式会社飛鳥新社が2025年6月24日に新たに発行するのは、累計27,000部を突破した大ヒット書籍『あらゆる悩みが消えていく凛と生きるための禅メンタル』です。著者は、世界が尊敬する100人に選出された禅僧、枡野俊明さん。今回、書店員の声を反映した特別カバー版も登場します。この数量限定のカバーは、本書のテーマに基づいてデザインされています。

禅メンタルの教え

本書は、現代社会を生き抜くためのメンタルを養う方法に焦点を当てています。多くの人々が抱える「人と比べること」や「他人の反応を気にすること」から解放され、心の平和を手に入れるための道を示しています。どのように音の雑音や心の雑念を退け、自分自身の人生にしっかりと立ち向かうのか。ここで提案されているのは、反応しない強さを身に付け、「凛」とした生き方をすることです。

特別カバー版の魅力

この特別カバー版は、全国の書店員の声をもとに生まれました。彼らが本書を薦めたいと思った理由や、読者に届けたいメッセージが詰まっています。枡野俊明さんの教えに基づき、嫌われることを恐れず、自分の人生の主人公として生きることの重要性を再確認できます。

充実した内容

書籍の構成は以下の通りです。

1. 雑音は聞き流し、「私の人生」を堂々と生きる

この章では、「反応しない強さ」について解説されており、心を乱さずに自分の道を歩む方法を学びます。

2. 振り回されない人間関係

人と上手く付き合うためのコツを提供。感じよく接しながら、毅然とした態度を肌で感じることができるでしょう。

3. 所作を整えると、心が整う

身のこなしが心の安定に結びつくことの意味と、それを日常に生かす方法を考えます。

4. プライドを持って仕事する

仕事に対する姿勢を見直し、集中力を保つための考え方が紹介されます。

5. 憂う心を振りほどく

未来を明るく信じることが心の健康にどんな影響を与えるのか、具体的な実践法を提案しています。

書籍の著者について

著者の枡野俊明さんは、神奈川県生まれの禅僧です。弘法大師の修行を経て、禅の伝道に尽力されています。彼の著書は多く、特に『心配事の9割は起こらない』は40万部超のベストセラーとなりました。

まとめ

『あらゆる悩みが消えていく凛と生きるための禅メンタル』は、人生を生きやすくするための知恵を詰め込んだ一冊です。特別カバー版を手に入れ、あなたも「禅メンタル」を実践してみませんか？

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