小学生のためのこころの自己理解を促す新刊ワークブックが発売

小学生の心の成長を支える！新刊ワークブック

2025年5月15日、株式会社日本能率協会マネジメントセンター（JMAM）から、新たなワークブックが発売される。タイトルは『NOLTYキッズワークブックプンプン・ソワソワ・メソメソこころのはなし』。これは小学生を対象にした本で、子どもたちが感情を理解し、ネガティブな感情と上手く向き合えるようになることを目指している。

📘 本書の特徴

このワークブックは、子どもたちが「怒り」（プンプン）や「不安」（ソワソワ）、さらには「悲しみ」（メソメソ）といったネガティブな感情を受け入れ、克服する方法を分かりやすく解説している。具体的には、以下の3つの特色が挙げられる。

1. 3つのステップで感情を理解
ステップ1では、深呼吸やお守りカードなど、すぐに実践できる対策を提示。これにより、子どもたちはネガティブな感情に直面した際に自信を持って対応できるようになる。
ステップ2では、その感情がなぜ生まれるのかを深く掘り下げ、怒りや不安が悪いものではないと理解することができる。
ステップ3では、物事の見方を変えることができ、心を軽くする方法を学ぶことで、よりポジティブに生活できるよう導いている。

2. イラストとマンガで楽しく学べる
本書には、豊富なオノマトペやマンガが配置されており、特に小学校低学年の子どもたちでも楽しく読むことができる。心の動きをイメージしやすく伝えるために、プンプン・ソワソワ・メソメソという言葉をうまく活用している。また、心理ゲームを通じて自分の感情タイプを知ることもでき、常に新しい発見がある。

3. ゲーム形式で復習も楽しい
レッスンの後には、すごろくゲームでネガティブ感情の対処法を楽しみながら復習できる仕組みも搭載。進む・戻るといったシンプルな形式で、子どもたちは直感的に理解を深めていくことができる。

📝 監修者の思い

本書の監修を務める松丸未来氏は、心のケアに20年以上関わってきた臨床心理士。本書には、「プンプン・ソワソワ・メソメソとも友達になれるよ」というメッセージが込められている。子どもたちが自らの感情に寄り添い、自由に自分らしく生きるための手助けとなることを願っている。

「子どもたちがこの本を通じて、ネガティブ感情に対する理解を深め、自身の心を大切にすることができるようになれば嬉しいです」と松丸氏は語った。

📚 商品概要

- タイトル: NOLTYキッズワークブックプンプン・ソワソワ・メソメソこころのはなし
- 監修: 松丸未来（臨床心理士・公認心理士）
- 発売日: 2025年5月15日
- 価格: 1,430円（税込）
- 出版社: 株式会社日本能率協会マネジメントセンター
- ページ数: 88ページ
- ISBN: 978-4-8005-8618-6

🌐 商品詳細情報

興味のある方は、ぜひ公式ウェブサイトでチェックしてみてほしい！NOLTYキッズHPから詳細が確認できる。この本が、多くの子どもたちのお気に入りの一冊となることを期待している。

みんなが「プンプン・ソワソワ・メソメソ」と仲良くなれるヒントが詰まったこのワークブック、心の成長の一助になること間違いなしだ。子どもたちの成長を見守る大人たちにとっても、ぜひ手に取ってほしい一冊である。