心の疲れを癒す「白魔法の心理学」がいよいよ発売！

心の疲れを癒す「白魔法の心理学」が登場

心優しき人たちは、他者を思いやる一方で、自らの心が疲弊してしまうことがよくあります。その状態を解消すべく、2025年2月20日に株式会社日本文芸社から発売される『白魔法の心理学』は、著者で心理学の権威である渋谷昌三氏が40年以上の研究の成果を元にまとめた一冊です。この本は、読者がストレスフリーな人間関係を築くための心理的なアプローチを提供します。

心理学の真髄に触れる

渋谷氏が提唱する「白魔法の心理学」とは、相手の感情を傷つけることなく自分の心を守りつつ、他者とのコミュニケーションを円滑にするための知恵が詰まっています。日常生活の中で、仕事や家族関係、友人関係など、さまざまな人間関係でしばしば直面するトラブルやストレスを軽減する手助けをしてくれるのです。

より良い人間関係のために

誰もが持つ「優しさ」と「気配り」の境界線は時に曖昧で、何気ない言動が心を疲れさせる原因になることもあります。しかし、この本では自分を犠牲にせずに、他者とのバランスの取れた関係を築くための具体的なテクニックが紹介されています。中でも、相手に無償の親切を示すことで自らの人間関係が良好になる「好意の返報性」や、悪口を言われた際に有効な「自己開示の法則」を取り入れることで、ストレスの少ないコミュニケーションが可能になると言っています。

実践できる心理テクニック

この書籍にはすぐに使える心理テクニックが多数収録されています。たとえば、第三者を介したホメ言葉がより信頼性を増すことや、「陰ホメ」などの新しいアプローチを通じて、周囲との良好な関係を築くポイントが詳細に解説されています。具体的な事例や実践方法を通じて、誰もが実行できるノウハウが提供されています。

著者の理念と経歴

渋谷昌三氏は1946年に神奈川県で生まれ、東京の名門学府を卒業した後に心理学を専攻し、名誉教授として活躍しています。彼の著書には、一般向けの心理学書から専門書まで多岐にわたる分野があり、幅広い読者層に支持されています。心理学を通じて「豊かな心と充実した暮らし」を提供することをライフワークとし、今回の『白魔法の心理学』もその一環として位置づけられています。