食べて痩せる！松田リエの新刊『ずぼらやせ12kg！鶏たんぱくダイエット200』発売

食べて痩せる新しいダイエット法

ダイエットにおける常識を覆した松田リエによる最新刊『ずぼらやせ12kg！鶏たんぱくダイエット200』が、2025年8月29日に発売されます。この書籍は、数々のダイエットに挑戦しては失敗してきた松田が、成功した唯一の“鶏たんぱく”を基にしたレシピをまとめたものです。彼女自身が12kgの減量を達成したこの方法は、「食べずに痩せる」のではなく、「食べて痩せる」という新しいスタイルを提案します。

松田は看護師と保健師としての経験を生かし、4,000名以上の受講生をサポートしてきました。そして、夫もこの食事法で27kgの減量に成功。「ずぼらやせ」を実現するレシピ本には、家族との食事を楽しみながら無理なく痩せられるノウハウが詰め込まれています。

200品の鶏肉レシピ

本書では、鶏肉を使った料理レシピが200品収録されています。主菜、副菜、ごはんものまで多彩な料理が紹介されており、これ一冊で毎日の献立を簡単に作ることができます。特に、育児に忙しい2児の母でも続けられるレシピが多数。料理が苦手な方でも安心な「レンジでチン」「あえるだけ」「炒めるだけ」といった手軽に作れる3ステップの調理法が提案されています。

さらに、同書には特別な販促キャンペーンが付いています。購読者特典として、書店購入者には未公開の鶏肉レシピ6品と腸活コラムがプレゼントされ、Amazonや楽天での購入者には独自のレシピ3品も提供されます。このお得な機会を利用して、ぜひ新しい食事法にトライしてみてはいかがでしょうか。

予約開始からの反響

予約販売が開始されると、瞬く間に話題となり、楽天ブックス・ダイエット部門で1位を獲得しました。松田自身がダイエットに成功した経験を共有し、さらに信頼できる情報を発信することで、健康的なライフスタイルを実現する手助けをしています。

松田リエの背景

松田リエは1986年生まれの2児の母であり、看護師や保健師として長年活動してきました。がん患者のケアやメタボリックシンドローム、糖尿病患者への保健指導を行う中で、日本の食習慣を改善する必要性を実感しました。その結果、彼女は自身の経験をもとに、簡単に実践できる食事メソッドを開発しました。現在は「瞬食」シリーズが累計38万部以上も売り上げており、多くの人々の健康美をサポートしています。

松田リエは自身のSNSや公式サイトでも情報を発信しており、そのフォロワー数は70万人を超えています。彼女の公式サイトやYouTubeチャンネルでは、さまざまなダイエット情報やレシピ、ライフハックが紹介されているので、興味のある方はぜひチェックしてみてください。