新たな心のストレッチ！極楽寺住職が贈る仏教の教えと癒しの世界

新刊紹介：『極楽寺のお坊さん式こころのストレッチ108つ。』

2026年3月6日、株式会社主婦と生活社から新たな書籍が登場します。その名も『極楽寺のお坊さん式こころのストレッチ108つ。』。新潟県小千谷市に佇む極楽寺の住職、麻田弘潤さんが手がけたこの書籍は、日常の中で心を癒し、ストレッチするためのヒントが満載です。

開かれたお寺、極楽寺の魅力

青木山の麓に位置する極楽寺は、2004年の中越地震以降、地域の復興活動に積極的に関わっています。フリーマーケットやキャンドルナイトライブといったイベントを通じて、災害後の心のケアを行い、地域コミュニティの結束を図ってきました。

住職の麻田さんは「ひとりひとりに向き合う、やさしいお寺」を掲げ、悩み相談や地域の若者支援を通じて多くの人々に寄り添っています。このように、「開かれたお寺」を実現するため、様々な活動を展開する姿勢が、多くの住民の心を掴んでいます。

麻田弘潤さんの多彩な活動

麻田弘潤さんは、消しゴムはんこ作家としても知られています。仏教モチーフのはんこを作り、多くの人に仏教思想を伝える「消しゴム仏はんこワークショップ」を全国各地で開催しています。このワークショップは、可愛らしいデザインが好評で、すでに150回以上も実施されています。参加者は、楽しみながら学び、心が癒される瞬間に恵まれています。

麻田さんはまた、海外での展示活動も行い、さらにはお寺の襖絵制作など、クリエイティブな側面でも多才です。彼の活動は、時代を超えて多くの人に影響を与え続けています。

書籍の内容とメッセージ

今回の書籍『極楽寺のお坊さん式こころのストレッチ108つ。』では、麻田さんがこれまでの経験をもとに、心に溜まった「枠」を和らげるための108のヒントを示しています。「人は善悪や道徳など、心の中で多くの枠にとらわれがち」と麻田さんは言います。これらの枠から解放され、心が軽くなることで、周囲の存在に感謝する機会が増えるはずです。

「ストレッチすることで心が安らぎ、周囲の人々とのつながりを再発見できる」と語る麻田さんの言葉が鮮明に響いてきます。本書には、イラストや漫画も豊富に盛り込まれ、視覚的にも楽しめる内容となっています。読者は、ただ読むだけでなく、心のストレッチに実際に挑戦することができます。