南雲吉則が提唱するがん予防の食事法と生活習慣とは

『POWER MOOK 72 がんにならない食事と生活習慣』が登場

大洋図書が新刊『POWER MOOK 72 がんにならない食事と生活習慣』を12月15日(月)に発売します。この本は、がんに悩む多くの日本人に向けた、生活習慣病予防のための知恵が詰まった一冊です。

日本のおけるがん問題

日本は現在、がん死亡率が世界で最も高い国として知られています。近年の研究によって、早期発見や早期治療が必ずしも死亡率を下げるわけではないことが分かってきました。がんのリスクを減少させるためには、早めに生活習慣を見直すことが重要です。この書籍では、特に食事に焦点を当て、どのような食生活ががん予防につながるかを明らかにします。

著者の南雲吉則氏の取り組み

本書の著者である南雲吉則氏は、ナグモクリニックの総院長であり、医学博士として食事と生活習慣に基づいた予防医療に30年以上取り組んでいます。彼は、日本のがん死亡率を半減することを目指しており、数多くの患者に対して「がんにならない生活習慣」の重要性を説いています。

内容の概要

このMOOK本では、南雲氏が考案したがんを防ぐための食事や生活習慣を多数掲載しています。特に、がんの原因とされる食生活について深く掘り下げて説明されており、具体的な食材やメニューについても触れています。また、QRコードを使って文献や実証資料を参照できる仕組みが整っているため、より実践的に学べるのも魅力の一つです。

本書の特長

- 視覚的サポート: 書籍には図や写真が豊富に掲載されているため、文字だけでなくわかりやすく読みやすい構成になっています。
- 短文と大文字: 内容を整理するために、専門用語を最小限に押さえ、読みやすい形式が取られています。
- 手頃な価格: 定価690円（税込）という手頃な価格設定で、幅広い層の方が手に取りやすい内容になっています。

目次の一部抜粋

本書の巻頭特集では、以下のテーマが取り上げられています。

- 日本は世界一のがん大国
- 早期発見では死亡率は下がらない
- ビタミンDの重要性と足りない日本人

さらに、具体的な食事法として「命の食事」や日常生活におけるがんを遠ざけるための習慣についても詳述されています。

著者プロフィール

南雲吉則氏は、東京慈恵会医科大学卒業後、形成外科やがん研究に従事し、1990年にナグモクリニックを設立しました。その後、数多くの医療と書籍でがん予防や健康維持の方法について発信を続けています。

この『POWER MOOK 72 がんにならない食事と生活習慣』を手に取って、今日から実践できる健康習慣を学び、がんに立ち向かう力を身につけましょう。