中島輝が示す新しい「愛」の形—最新刊『愛をつくる技術』発売

新刊『愛をつくる技術』がもたらす新たな視点

著名な心理カウンセラーである中島輝氏の最新著作『愛をつくる技術』が、2025年11月20日にKADOKAWAから発表される。

中島氏は、累計74万部以上を誇るベストセラー『自己肯定感の教科書』の著者として知られ、テレビやYouTubeでも多くの支持を得ている。彼の新作では、より深く「愛」をテーマに掘り下げ、この感情の本質に迫る。彼は「愛は特別な人から与えられるものではなく、自分の力で育てられるもの」と主張し、新たな視点を提供してくれる。

本書の中心となる考えは、「愛は技術である」という挑戦的な理念だ。この視点を通じて、愛の本質を問い直し、自己愛と他者愛のバランスを取った幸福な人生の方法を解説することに焦点を当てている。特に、中島氏自身の辛い体験——里親の夜逃げや、恩師の死など——に基づき、愛の重要性を説く。

内容の概要

本書の目次は非常に興味深い。章立てとしては「愛とは何か」「愛は技術でつくれる」「自己愛の受容」「他者を愛する意味」「愛と幸せな人生」と続く。これにより、読者は愛に関する深い理解を得ることができるだろう。

中島氏は、愛に悩む読者に「愛されない」という思い込みを覆すよう促している。自己愛を育むことで他者への理解が深まり、人生がより豊かになるという信念が詰まっている。今、この愛というテーマが求められている理由は明白だ。日本は長らく続く経済的困難や孤独、社会的な不安にさらされ、多くの人々が心の拠り所としての愛を再認識し始めているからだ。

「愛」が人を支える時代

ロスジェネ世代を始め、日本の若い世代が孤立感をもっている現代。中島氏は、これを心理的な支柱としての「愛」の重要性と結びつけ、自己肯定感を通じて「自分を大切にする力」を高める方法を示している。

「愛は生まれ持ったセンスではなく、誰もが習得できる技術である」という中島氏の言葉は、本書の核ともいえる。この考え方は、読者に自身の愛情を育む方法を明示し、愛に満ちた人生を築くための道筋を示している。

中島氏のプロフィール

中島輝氏は、自己肯定感の第一人者として著名であり、約3万名を超える受講生を育成している。心理学、NLP、脳科学などを駆使し、独自の教育メソッドを構築。著名な俳優やオリンピアンのメンターを務めるなど、多岐にわたる活動を展開する。

著者の活動や考え方は、本書にも色濃く反映されており、心理学と哲学を融合させた新たな愛の視点を提供することを目指している。