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クラシエ監修の新刊『体と心を整えるすこやか漢方・薬膳生活』

一般用漢方薬の国内シェアでトップを誇るクラシエ薬品が、新たに3月1日に発売する『体と心を整えるすこやか漢方・薬膳生活』について紹介します。この本は、近年の健康志向の高まりや感染症の流行といった背景を受け、漢方の利用価値が再認識されている中で、特に女性や若年層からの関心が高まっています。

漢方に対する理解を深める

本書の内容は、半世紀にわたって漢方薬事業を推進しているクラシエ薬品が運営する、漢方の情報ポータルサイト「カンポフルライフ」を基に構成されています。これにより、読者は漢方の基本的な知識を学べるだけでなく、自身の体調に合わせた漢方や薬膳についてのアドバイスも得ることができます。

特に「体を知る」ことが重要であり、カラダを調べるための物差しとして、以下の3つが提案されています。

1. 陰陽 - 体は冷えているのか、熱がこもっているのかをチェック。
2. 気血水 - 栄養や潤いが足りているかを見極める。
3. 五行 - 五臓（肝・心・脾・腎・肺）の状態を理解する。

季節に応じた生活の提案

さらに、本書では季節ごとにおすすめの漢方を提案しています。例えば、春には苦味・酸味・甘味の食材を取り入れることで、イライラ感を和らげる方法が紹介されています。また、夏は冷房による疲れやだるさに対抗するための漢方が推奨されています。秋には「豆やいも、穀物」を取り入れた食養生が、冬には冷え対策として特定の漢方を活用することが勧められています。

健康的な生活のために

継続的に漢方や薬膳を生活に取り入れることで、自身の健康管理や日常生活をより豊かにする道を拓くことができるでしょう。クラシエ薬品が提唱するこの新刊を手に取ることで、あなたも自分に合った健康法を見つけて、心身ともにすこやかな生活を手に入れられるはずです。

発売は2025年3月1日。価格は1,760円（税込）です。興味のある方は、ぜひチェックしてみてください！

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クラシエ薬品とは

クラシエ薬品は、人間の身体の全体的なバランスを重視し、漢方薬を中心にした医薬品の開発・提供に力を入れています。彼らは、OTC（Over The Counter）と呼ばれる薬局向けの漢方薬のシェア率がNO.1であり、漢方のポータルサイト「カンポフルライフ」を通じて多様な健康情報を発信しています。

この春、あなたの健康の新しいパートナーとして、クラシエの新刊を手に取ってみてはいかがでしょうか？

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