放送直前！高血圧と肝臓病を知るための健康講座

健康カプセルで学ぶ！高血圧と肝臓病の真実

2026年2月8日(日)のあさ7:00に放送予定の番組『健康カプセル！ゲンキの時間』では、現代人が抱える見えない健康リスク、いわゆる「サイレントキラー」に焦点を当てた特集が組まれています。メインMCには人気の石丸幹二さん、そしてサブMCには坂下千里子さんが登場し、わかりやすく解説してくれます。

サイレントキラーとは何か？

「サイレントキラー」とは自覚症状が少なく、気づかないうちに身体に悪影響を及ぼす病気のことを指します。中でも高血圧や肝臓の病は多くの人々に影響を与えながら、気づいた時には深刻な状態になってしまうことが多いのです。

高血圧の危険とその対策

高血圧は、心血管疾患や脳梗塞などの危険因子として知られています。その診断基準や改善しない場合の原因、さらには放置した場合の影響について詳しく解説されます。特に動脈硬化や失明、視力低下の可能性については注意が必要です。

また、番組では「開眼片足立ちテスト」や「8秒ジャンプ」といった簡単なチェック方法を通じて、自分の血圧を管理するための手段も紹介されます。これらのテストは、日常生活に取り入れやすい内容で、高血圧の予防に役立つことでしょう。

肝臓病の脅威

次に取り上げられるのは肝臓の病です。肝機能の数値や脂肪肝など、素人には難しいと思われがちな内容も、専門医がわかりやすく説明します。特に「隠れ脂肪肝」の存在は見逃されがちですが、放置することで身体に及ぼす悪影響は深刻です。

肝臓を守るためには、体重を減らすことや食生活の改善が重要です。食事の内容や生活習慣についてのアドバイスも得られることでしょう。

視聴者の健康意識を高める

このように、専門的な知識をもとにした情報は、視聴者自身が普段の生活で気を付けるべきポイントを再認識する大きな助けとなります。リバウンドを経験した天野ひろゆきさんのストーリーからも学べることが多いでしょう。

放送後は番組の公式サイトでも内容がアーカイブされる予定ですので、見逃した方もぜひチェックしてみてください。健康は一生の宝です。自分の体を大切にし、しっかりとした知識を持つことが大事です。

【とき】
放送日：2026年2月8日(日) 7:00〜

【出演者】
メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子

【番組HP】
詳細はこちら。放送後のアーカイブもお見逃しなく！