不整脈が引き起こす危険性とその対策を解説！

不整脈の危険性とその対策

2026年5月24日（日）朝7時から放送される『健康カプセル！ゲンキの時間』では、心臓の健康に関する重要なテーマが取り上げられます。本番組のメインMCを務めるのは石丸幹二さん、サブMCには坂下千里子さんが登場し、視聴者に身近な健康問題を解説します。今回は、その中でも特に注意が必要な「不整脈」について深堀りしていきます。

不整脈とは？

「不整脈」という言葉を聞いたことがある方も多いでしょう。簡単に説明すると、不整脈は心拍のリズムやスピードが乱れている状態のことを指します。正常な心音は1分間に60〜100回の規則正しいリズムで動いていますが、不整脈があるとこのリズムが崩れ、時には激しい動悸や息切れを感じることもあります。また、心臓に違和感を覚えることもありますので、注意が必要です。

しかし、この不整脈は放置すると心筋梗塞や脳梗塞など、最悪の場合、突然死を招くこともあるため、早期に対処することが求められます。

不整脈を簡易チェックしよう

不整脈を自己チェックする方法もあります。自分の脈拍を測ることで、リズムの乱れを感じられるか確認してみてください。不整脈の初期症状としては、動悸、息切れ、胸の違和感などが挙げられます。これらの症状を感じたら、専門医に相談することをお勧めします。

不整脈の種類と治療法

不整脈には様々なタイプがあります。それに応じた治療法も異なるため、しっかり理解しておくことが必要です。

- 頻脈（心房細動）

- これは不整脈の中でも特に危険視されているタイプで、心房の収縮が不規則になります。これにより血液がうまく流れず、血栓ができるリスクも高まります。

- 徐脈

- 逆に心拍数が異常に遅くなるタイプです。心臓が必要な量の血液を全身に供給できなくなる恐れがあります。

不整脈の治療法は、まずはその症状に応じた薬物療法が行われますが、場合によってはカテーテル治療などの手術が必要となることもあります。

不整脈の予防法

不整脈を防ぐためには、日頃からの健康管理が欠かせません。バランスの取れた食事や適度な運動、ストレスを適切に管理することで、心臓の健康を保つことができます。また、定期的な健康診断も大切です。

結び

心臓の健康は我々の生活を支える重要な要素です。万が一の事態を避けるためにも、自分の体の声をしっかりと聞き、必要な情報を得ることが重要です。5月24日の放送を通じて、皆様が不整脈についての理解を深め、健康を守る一助となることを願っています。毎日の健康管理にお役立てください！

【放送日】2026年5月24日（日）
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二、サブMC：坂下千里子
【番組HP】健康カプセル！ゲンキの時間より、放送後はアーカイブ情報も更新されますので、ぜひご覧ください。