自宅で安心・安全に暮らす！介護未満の親を支えるヒント

高齢者が自宅で快適に生活するためには、介護認定前の「介護未満」の時期にさまざまな工夫が必要です。この時期は介護保険サービスを利用できないため、私たち家族が主体となって支援を行わなければなりません。そこで、長年の経験を持つ介護のプロ、藤原清明氏が提案する実用的なヒントをお届けします。

「介護未満」とは？

「介護未満」とは、介護認定が下りる前の状態を指します。この時期、親は自立しているものの、日常生活ではサポートが必要なことが多くあります。例えば、家事や食事の準備、通院の際の移動など、ちょっとした難しさに直面します。そこで、こちらでは「介護未満」の親が自宅で安全・安心に過ごすためのヒントを紹介します。

家庭でできるサポート方法

まず重要なのは、高齢者の目線に立った小さな工夫です。家庭内での困りごとを解消するためには、以下のようなポイントに注意を払いましょう。
1. 自動化できる家電の導入
料理や掃除、洗濯などに役立つ家電を積極的に活用します。たとえば、ロボット掃除機や自動調理器具を導入することで、家事を楽にし、高齢者が自分でできることを増やします。

2. 食事の工夫
食事は元気な生活の基本です。栄養バランスの取れた料理を簡単に用意できるレシピを活用し、高齢者が食べやすい食材や味付けを考えます。また、一人で食事を取る際の孤独感を軽減するために、家族が一緒に食事をとることも重要です。

3. 通院サポート
定期的な通院が必要な場合、家族が必ず付き添ってあげることで、安心感を与えられます。また、通院の際には、公共交通機関を利用する場合の事前調査を行い、スムーズに移動できるよう工夫をしておくことも大切です。

心の面のサポート

高齢者が自宅で楽しく過ごすためには、心のケアも忘れてはいけません。
1. 優しい声かけ
高齢者は孤独感や不安感を抱えることが多いです。日常的に声をかけ、近況を話し合うことで、心のつながりを持つことが重要です。簡単な話題でも良いので、会話を大切にしましょう。

2. 福祉サービスの活用
賢く福祉サービスを利用することで、より安心して生活してもらうことができます。地域の福祉センターや介護相談窓口を利用し、必要なサービスを受ける手続きをサポートしましょう。

まとめ

藤原清明氏のノウハウを活用し、高齢者が自宅で幸せに暮らせるためのサポートを行っていきましょう。介護未満の親と子世代が一緒に心穏やかに過ごすためには、日々の小さな工夫が大きな効果を生むのです。
自宅での生活が充実するよう、さまざまな方法を取り入れてみてください。

本書について

著者の藤原清明氏は、自立支援型のデイサービスを経営し、30年以上のキャリアを持つ介護のエキスパートです。彼の著書『自宅で暮らしたい「介護未満」の親の支え方』では、このテーマについてさらに詳しく触れています。

発売は2026年6月17日、定価は1,210円（税込）です。ISBNは978-4-413-21249-6です。