40万部突破のダイエット本から生まれた待望のスイーツレシピ集！

40万部突破の「瞬食ダイエット」から新刊が登場

全国で40万部以上の売上を誇るダイエット本「瞬食ダイエット」の著者である松田リエさんが、待望の初スイーツ本を発表します。『3ステップで楽ちん！瞬食スイーツダイエット』は、特別な食事制限なしで楽しめるスイーツレシピを収めた一冊で、今回はその魅力を徹底解説！

スイーツを味方にする新たな提案

ダイエットの最大の敵と思われがちなスイーツ。しかし、松田リエさんの「瞬食ダイエット」では、その考え方を覆す新しいアプローチを提案しています。従来の常識に囚われず、スイーツを賢く取り入れることで、心も体も満たされる方法を探求しました。

本書に収録されているレシピは、「質の良い間食」としてスイーツを楽しむことができる内容となっており、正しい栄養を意識したもの。栄養バランスを考えながら、簡単に美味しいスイーツを日常に取り入れる方法が詳しく紹介されています。

本書の特徴と内容

本書の中では、以下の3つのステップに基づいてスイーツ作りのノウハウが伝授されています。
1. 食材選び：健康的な素材を選ぶことで、美味しくて栄養価の高いスイーツを作るポイント。
2. 調理法：手軽に作れる簡単な調理法が紹介されており、忙しい毎日でもストレスなくスイーツを楽しむことができます。
3. 食べるタイミング：体への良い影響を考えた最適なタイミングでスイーツを楽しむことの重要性。

この3つのステップで、ダイエット中でも気軽にスイーツを楽しむためのレシピが構成されています。無理せず、楽しみながら美味しいスイーツを味わうことで、心から満足できる食事が実現します。

読者へのメッセージ

松田リエさんは、その著作を通じて「甘いものを我慢せずに痩せる方法」を多くの人に届けたいと語っています。「スイーツは悪ではない」という新しい見方を広めたいとし、ダイエットの楽しさを感じながら、ストレスフリーな食習慣を提案しています。彼女自身の経験を生かしたレシピ本は、多くの人にとって心強い味方となることでしょう。