美文字習得と脳トレを同時に！新習慣『書活』の魅力とは

「書活」とは？

最近、注目を浴びている新しい生活習慣「書活」をご存知でしょうか。株式会社西日本新聞社が提唱したこのプロジェクトは、手書きを通じて脳を刺激し、楽しみながら美しい文字を書く力を養うことを目的としています。特に、私たちが日常生活でどのように文字を書くかに焦点を当てており、自分の手で文字を書くことがもたらす効果を最大限に引き出す取り組みています。

手書きのプロセスには、単にペンを持って文字を書くという行為の他に、何を書くかを考えたり、文字の形を思い描いたりする作業が含まれます。これらは注意力や集中力を必要とし、多くの脳の働きを同時に使うことになります。つまり、書活は脳を活性化させるための新しいアプローチでもあるのです。

『書活』の内容

「書活」の一環として発売されたペン字練習帳『美文字＆脳トレペン字練習帳』では、楽しく美文字を習得できる工夫が盛りだくさんです。以下にその特徴を詳しく紹介します。

○ 問題形式での学び

このペン字練習帳は、ただ手本をなぞるだけではありません。参加者は二つの異なる文字を見比べ、どちらが美文字と感じるかを考え、解説を読んでその理由を学びます。この3つのステップは、単なる反復練習からの脱却を図り、なぜ美しい文字に見えるのか、どの部分に注目すればいいのかを理解する助けになります。

○ 脳トレとの融合

さらに、『書活』には「基本練習」だけでなく、「漢字脳トレ」や「かな脳トレ」も組み込まれています。これは書きながら脳を鍛えることを目的とした問題集で、解答欄には補助線が引かれているため、文字のバランスに注目しながら書き込むことが可能です。ことわざや四字熟語、さらには日本文学に触れる機会も設けられており、充実した内容となっています。

○ 日常で役立つ実用的なページ

また、漢字編では、封筒やはがきの宛名、芳名帳の書き方など、日常生活で役立つスキルを身につけるためのページも豊富に収録。実用性に富んだ内容で、実生活での書字力を高める工夫がされています。

○ いつでもできるストレッチ

練習に集中するあまり、手指がこわばることもありますが、その対策として「指回しストレッチ」のページも用意されています。気がついた時に手軽にできるリラックス法として、書活のお供にぴったりです。これにより、書くことが楽しくなり、長続きする習慣へとつながります。

商品情報

『書活ペン字練習帳』は【かな編】【漢字編】の2冊セットで、ボールペン1本付きです。体裁はA4判サイズで、36ページにわたる内容となっています。この商品は西日本新聞社が監修しており、認知度の高いプロフェッショナルが手がけています。販売価格は2,500円（税込・送料込）。

詳細は西日本新聞セレクトモールにて確認できます。手書きの魅力を再発見し、楽しく脳を活性化させる新習慣『書活』。ぜひ、この機会に始めてみてはいかがでしょうか。