「最高の私のつくり方」新刊の発売日とその魅力に迫る！

自分磨きをサポートする新刊の登場

2026年4月15日（水）、株式会社KADOKAWAより書籍『最高の私のつくり方外見×内面デザインノート』が発売されます。本書は、人気の著者岡田実子による実践型ワークブックであり、すでにAmazonの「その他の美容・ダイエットの本」部門で1位を獲得するなど、多くの注目を集めています。

自分を知り、理想の自分へ

本書は、自分自身を深く理解し、なりたい自分を目指す手助けをするために設計されています。特に、岡田実子が提案する「顔タイプ診断（R）」を駆使し、外見や内面を分析する65のワークが収録されています。これにより、読者は自分の魅力を再発見し、自信を持って日々の生活に臨むことができます。

このノートを通じて、自問自答を繰り返しながら「本当に求める自分」を探していく過程が紹介されています。図解やイラストが豊富に含まれているため、わかりやすく、ひとりでも楽しく進めることができる工夫がされています。

充実の収録内容

本書には、自分を知るための具体的な方法から、理想をデザインするテクニックまで多彩な内容が詰まっています。たとえば、

- 顔タイプ、骨格、パーソナルカラー診断: 自分の外見の「似合う」を引き出す方法。
- 印象変化のテクニック: 理想の自分への印象を作り上げる秘訣。
- ビジョンボードとTO DOリスト: 具体的な目標設定と実践への道筋。

こうした要素が絡み合い、自己成長への強力な武器となります。

誰におすすめ？

本書は、人生に対するもやもやや悩みを感じている方、自分の魅力を発見したい方、新しい自分を探している方々に特におすすめです。自分の良さを導き出し、それを活用してより充実した仕事やプライベートを築くためのヒントが満載です。

ノートに書き込むことで自分自身を見つめ直し、輝く未来への第一歩を踏み出しましょう。

目次の概要

本書の目次は次の通りです：
1. はじめに
2. この本の使い方
3. Simple Question
4. Chapter1：外見から自分を知ろう
5. Chapter2：内面から自分を知ろう
6. Chapter3：なりたい私をクリエイトする
7. Chapter4：自分がなりたい未来を引き寄せる
8. おわりに

書籍情報

- 著者: 岡田実子
- 定価: 1,870円（税込）
- 発売日: 2026年4月15日（水）
- 判型: A5判
- ページ数: 160ページ
- ISBN: 978-4-04-330049-5

著者プロフィール

岡田実子氏は、一般社団法人日本顔タイプ診断協会の代表であり、イメージコンサルタントとして21年の経験を持ちます。これまでに8,600名以上のプロを育成し、多くの講演を通じて2万人以上に魅力を伝えてきました。SNSでは30万人以上のフォロワーを持ち、世代を問わず関心を集める存在です。アジアでの翻訳出版もされており、国際的な影響力を持つ著者です。

ぜひ、本書を手に取り、自分自身を磨く旅に出てみてはいかがでしょうか？