広瀬すずが深夜のスマホ利用に警鐘！新ゲームで睡眠習慣を見直そう

広瀬すずが挑む新感覚ゲーム「SLEEP SWIPE GAME」

スマートフォンの普及により、私たちの生活は様変わりしました。しかし、その便利さとは裏腹に、夜遅くまでスマホをいじってしまい、睡眠不足の原因になっている人も多いはず。そんな「深夜スマホ習慣」を解消するために、ソフトバンクが新たに開発したのが、「SLEEP SWIPE GAME すずに会ったらもう終わり」というゲームです。

この企画は、女優の広瀬すずさんが登場するTikTokの広告キャンペーンとして展開されます。放送の時間帯は午後10時から午前5時までの深夜限定。彼女が登場する瞬間にスワイプすることで、ゲームオーバーとなり、自然とスマホを閉じて眠ることを促します。

熟睡の日に合わせた特別企画

10月9日は「熟睡の日」。この日は、熟睡の「熟」を「じゅ（10）く（9）」と読む語呂合わせから制定された日です。ソフトバンクはこの日に合わせて、広瀬すずさんが深夜のスマホ利用に問題提起するという挑戦を行います。彼女は「遅くまでベッドでだらだら動画を見続けちゃうあなたへ。スワイプして私に出会ったら、大人しくスマホを閉じて寝てください…」と呼びかけ、「それでは、また深夜にお会いしましょう。目指せ熟睡。」と締めくくることで、ゲームへの参加を促します。

スマホ利用者500人の実態調査結果

ソフトバンクは、スマホを日常的に使用する全国の男女500人を対象に実施した調査を踏まえて、このキャンペーンを展開しています。その結果、81.6％の人が就寝時にスマホを持ち込み、実に65.2％の人がスマホ利用による夜ふかしを経験していることが明らかになりました。さらに、夜間のスマホ利用により、約8割の人が「睡眠時間を1時間以上削っている」と答えました。

ユーザーの体験を分析したところ、YouTubeやSNSに夢中になり、いつの間にか時間が経ってしまったという声が多数寄せられました。また、翌日の集中力やパフォーマンスに影響が出たという人が約7割に上る結果も。スマホ利用によって、このような健康への悪影響が広がっていることに、広瀬さんも危機感を持っているようです。

広瀬すずとのインタビュー

広瀬すずさん自身も、スマホを見すぎてしまった経験を持つようで、「友達とのメールのやりとりが面白くて、つい手が伸びてしまうことはあります」と語ります。彼女は「本当は寝なくちゃ…」と思いながらもツイッターや動画配信を見てうっかり夜更かししてしまうモデルの一例とも言えます。睡眠不足は翌日のパフォーマンスに多大な影響を及ぼすため、「意識的に寝るようにしています」と話しています。

睡眠の大切さを再認識しよう

この新しいゲーム「SLEEP SWIPE GAME」を通じて、広瀬さんは視聴者にスマホを閉じて眠る習慣化を促していきたいと考えているようです。「これからの秋の夜長に、ぜひこの機会に意識を持って、良質な睡眠を確保してほしい」と彼女は期待を寄せています。

便利でありながらも影響を及ぼすスマホとの付き合い方を今一度見直し、より良い生活を送るための一助となってほしいという思いが込められています。あなたも、広瀬すずさんからの挑戦を受け、スマホを閉じ、深い眠りへつなげてみてはいかがでしょうか。今後の「SLEEP SWIPE GAME」にも要注目です！