「判断力の源」特別対談！鴻上尚史氏＆福永祐一氏の脳ケア術

「判断力の源～一流になるための脳(ブレイン)ケア～」の魅力

ノンアルツBeeが提供する番組「判断力の源～一流になるための脳（ブレイン）ケア～」は、12月に特別なゲストを迎えています。今回は作家・演出家の鴻上尚史さんと、調教師の福永祐一さんが一流の思考法や脳のケア方法について対談します。

番組概要

この番組は、株式会社山田養蜂場が提供するもので、日本の民放ラジオで初の全国放送をしているラジオNIKKEIにて放送されています。
毎週月曜日の夕方16:50から放送されており、ビジネスパーソン向けに有益な情報を提供しています。これまで、講談師の神田伯山さんやスキージャンプの葛西紀明選手、宇宙飛行士の野口聡一さんといった多彩なゲストが登場してきました。

鴻上尚史さんの思考法

12月の最初のゲストは、劇作家で演出家の鴻上尚史さんです。インタビューでは、彼の卓越した頭の回転の速さが印象的でした。鴻上さんは、舞台でオーディエンスを魅了するために、作家としての脳と演出家としての脳を意識的に切り替えると語ります。役者からセリフの相談を受けた際には、「帰ってから作家と相談する」と言い、まさにその場面から帰宅後に思考をリセットして問題に臨むそうです。

脳を休ませることの重要性も強調し、それが自身のクリエイティブな作業に不可欠であると述べています。独特のアプローチで、自身のメンタルと向き合う姿勢は、聴取者にとっても多くの学びを与えることでしょう。

福永祐一さんの脳ケア

続いてのゲストである福永祐一さんは、競馬界で名を馳せた調教師です。彼は、若い頃よりも40歳を超えた今の方が、集中力や記憶力が高まっており、勝つイメージを具体的に持てるようになったと話します。自身の脳の状態を見極めることが、調教師としての成功に繋がっているようです。

しかし、管理する馬のことを常に考えているために脳が疲れやすく、睡眠の質が低下することもあるとのこと。それを克服するために取り入れている手法は、瞑想です。思考をリセットする時間を作ることで、脳の疲れを和らげていると言います。彼の脳ケア法は、仕事や生活のバランスをとるためのヒントが詰まっています。

脳ケアの提案

山田養蜂場では、プロポリスに関する研究を10年以上続け、記憶力や判断力、注意力を維持しながら、ビジネスパーソンが長く社会で活躍するための支援を行っています。脳のケアは、今の時代において欠かせないテーマであり、専門家の意見を聞きながら、聴取者は自らのメンタルを整える方法を学ぶことができるのです。

番組放送情報

「判断力の源～一流になるための脳（ブレイン）ケア～」は、毎週月曜日16:50から放送されています。再放送は水曜日の11:35から、他にも第2・4・5月曜日に再放送が行われています。また、番組後のダイジェスト動画は山田養蜂場の公式サイトで視聴可能です。

この貴重な番組を通じて、皆さんもぜひ、驚きと学びの旅に出かけてみてはいかがでしょうか。