自分ファーストを目指す30～50代女性の実態と解決策

「自分ファースト」な暮らしを求める女性たち

最近の調査で、30代から50代の女性の半数以上が「自分ファースト」な暮らしを目指していることがわかりました。ESSE最新号では、このテーマに焦点を当て、298人の女性からの意見をまとめています。調査によると、実際に自分を優先していると答えたのは約1割。本誌の女性読者の多くが、自分の時間を持ちたい、より自分を大事にしたいという欲求を持っていることが明らかになりました。

お悩みの実態

多くの女性が抱える悩みとして、「子どものお世話や家事で自分の時間が持てない」といった声が聞かれました。具体的には、38％の読者がこの理由を挙げ、続いて「家族が家事に協力してくれない」という不満も16％を占めました。このような状況から、特に多くの女性が自分を優先することが難しいと感じています。

ESSEフレンズエディターの声

そこで、ESSEの読者代表であるESSEフレンズエディターから、実体験に基づく解決策を提案してもらいました。

大森智美さんの提案

防災士で、3人の子どもを育てる大森さんは、ライフスタイルにおいて「母・妻・主婦」という枠を超えた楽しさを強調しました。彼女は、「自分ファーストの暮らしは、とにかく家族の協力が不可欠」と語り、自身の時間を持つためには、家庭内の整理整頓が効果的だとしています。物が整頓されることで、家族も自立しやすくなると言います。

かつらさんのアドバイス

食育健康アドバイザーのかつらさんは、主婦が自己主張をすることの重要性を挙げています。地域での支援を活かすことや、信頼できる人に助けを求めることが、自分を大切にする一助となると語ります。彼女自身も家族のサポートを得て、自分ファーストへの道を歩んできたといいます。

和田ゆきえさんの見解

整理収納アドバイザーの和田さんは、「自分を大事にする」という自分ファーストの考え方が、自己中心的なものでなく、家庭の調和を生むものであることを強調しています。彼女は、自分が不在の時間を持つことが大切であるとし、パートナーや家族の理解を得る方法を提案します。

おわりに

最後に、これらの声から共通して見えるのは、「自分ファースト」な生き方には家族の理解と協力が必要であり、暮らしの工夫が不可欠であるということです。これからの時代、女性が自分を優先することは決して贅沢ではなく、必要不可欠な選択であると言えるでしょう。ESSEフレンズエディターたちのアドバイスを参考に、より自分らしい生活を実現させていきましょう。