シニア向けAIガイド
2026-02-02 09:38:56

シニアの味方・生成AIガイドブックが登場!生活をサポートする新刊

AIで変わるシニアの生活



株式会社主婦と生活社から新たなガイドブック『老いてこそAIシニアの「困った!」を解決する、最新ツールの使い方』が2026年2月2日にリリースされます。この本は、デジタル社会に不安を抱える高齢者層に向けて作られており、最新の生成AI技術をわかりやすく解説しています。

誰に向けた内容なのか?


本書の監修を務めるのは、NHKの番組「趣味どきっ!」でもお馴染みの岡嶋裕史教授です。彼は、高齢者がデジタル技術を手軽に利用できるよう、多様な指導を行ってきました。このガイドブックは、生成AIを活用したいけれど不安を感じているシニアたちに向けて、具体的な使い方やベネフィットを提供します。特に一人暮らしの親へ安心して勧められる実用的な内容が盛り込まれているのです。

AIがもたらす生活の変化


本書では、シニアが生成AIを使うことで得られる数々の利点が紹介されています。たとえば、料理に不安がある方でも、AIが「1週間分の献立や買い物リスト、レシピ」を一瞬で作成してくれる機能があります。さらに、フリマサイトへの商品の出品や自治会のアンケート作成もAIがサポートします。これにより、高齢者の方々が日常生活で感じる「困った!」を軽減してくれるのです。

日常生活のサポートも充実


日常のサポートに特化した内容も魅力です。AIは広告の料理写真を読み取ってレシピを提供したり、古いアルバムの撮影場所を推理することができます。また、英語の記事や美術作品の解説を「わかりやすい言葉」で提供してくれるので、読解力を必要とせず楽しむことができます。

趣味を広げるための提案


趣味の面でもAIは手助けしてくれます。映画や旅行、音楽の提案をシニアの好みに合わせてカスタマイズし、新たな楽しみ方を提供します。また、創作料理や写真整理、自分史づくりのサポートもあり、人生の充実度を向上させてくれるでしょう。

安全に利用するための知識


本書には、生成AIを安全に利用するための注意事項や個人情報の取り扱いについての説明も含まれています。シニアの方が安心して利用できるよう、Q&A形式で分かりやすくまとめられています。

機能的なプロンプトの掲載


特に注目すべきは、シニアの暮らしを変える実践プロンプトが70例も掲載されている点です。「料理レシピを教えて」「パソコンのトラブルを解決する方法を知りたい」といった具体的な指示がわかりやすく整理されています。これにより、AIとのコミュニケーションがスムーズになります。

このガイドブックは、人生100年時代におけるシニアの「自立・安心・喜び」を支える最強ツールとして位置づけられています。生成AIとともに新たな一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか?

発売に向けた注目


この本は、親へのプレゼントにも最適で、デジタル世代の高齢者に大きなサポートを提供します。生成AIの活用法がマンガや図解で紹介されており、すぐに使える内容満載となっています。興味がある方は、ぜひ購入を検討してみてください。


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