入門者必見！登山ガイド『山と高原地図ではじめる山登り入門ガイド』発売

登山初心者必見！『山と高原地図ではじめる山登り入門ガイド』が登場

2025年3月17日、株式会社昭文社より登場する新刊『山と高原地図ガイド山と高原地図ではじめる山登り入門ガイド』。このガイドは、創刊から60年を迎えた「山と高原地図」編集部が、その豊富な経験を基に作成した登山の決定版です。

初心者に寄り添った内容

このガイドは、山登りを始めたいけれども何から始めれば良いのかわからない方々のために特別に設計されています。道具の選び方から登山計画の策定、さらに山での行動に至るまで、初心者に必要な基礎知識をイラストと写真を交えて分かりやすく解説しています。その他にも、初心者向けのおすすめ登山コースを多く取り揃えているので、どこへ行くかも迷うことはありません。

本書の構成

本書は4つの章から成り立っています。

1. 心得編 では、登山に必要な心構えや装備チェックリスト、登る山の選び方などが詳しく解説されています。特に、登山に伴うリスクへの理解は非常に重要です。
2. 計画編 では、登山の流れや食料計画、水分補給、そして登山計画の立て方が説明されています。加えて、山岳保険への加入や自宅でできる山のトレーニング方法も紹介されています。
3. 実践編 では、登山のマナーや歩き方、危険個所の知識、山小屋やテント泊の楽しさについて取り上げています。また、地図の読み方もじっくり学べます。
4. コースガイド編 では、具体的なコースが紹介されています。御岳山から日の出山、百尋の滝から川苔山など、さまざまなルートが詳述されており、これからの登山計画に役立ちます。