「禅」の教えを図解で学ぶ新書『眠れなくなるほど面白い図解禅の話』10/29発売！

禅の全貌を図解で理解する新書

2025年10月29日、株式会社日本文芸社から新たな書籍『眠れなくなるほど面白い図解禅の話』が発売されます。本書の著者である舘隆志氏は、駒澤大学で禅の専門家として指導を行い、禅の深い知識と実戦経験を持っています。本書では、世界中で注目を集める「禅」の哲学や実践法が分かりやすく解説されています。

禅に集まる国際的な関心

近年、「ZEN」に対する興味が高まっています。スティーブ・ジョブズをはじめとする著名な成功者たちがこの教えに影響を受け、その実践の中に多くのインスピレーションを見出してきました。坐禅や禅問答といった宗教的な側面だけでなく、茶道や精進料理など、禅は日本文化全体に密接に絡み合っています。しかし、禅の真髄に関しては、知識が浅い方も多いのではないでしょうか？

本書は、禅の理解を深め、生活に役立てるための最良の手引きです。著者は禅の基本的なコンセプトから「悟り」「坐禅」の真意、本書ならではの実践法などを分かりやすい図解にして提示しています。心のあり方や生き方に役立つヒントが詰まっています。

禅の基本と実践法

禅宗の初祖・菩提達磨は、多くの人々に知られる「だるま」のモデルとも言われ、聖徳太子との伝説的な出会いが伝えられています。歴史とともに、坐禅の実践法にも触れ、実際に「禅」を生活の中にどう取り入れるかを学べます。

本書の特長

本書の特筆すべき点は、舘氏が自身の修行の経験を基に、曹洞宗と臨済宗の見地から多様な観点で「禅」の文化を捉え、図解とシンプルな言葉で表現していることです。歴史、思想、実践法、そして文化への応用を通じ、私たちの日常生活にどのように「禅」を活かせるのか教えてくれます。

1. 基礎知識の充実：曹洞宗・臨済宗・黄檗宗など、日本と中国の禅の歴史を詳しく解説。
2. 実践法の伝授：坐禅の作法や心の使い方、禅問答の深い意味について、即効性のある実践法を提供。
3. 名僧の紹介：栄西や道元、白隠などの偉大な僧侶の思想、また永平寺や南禅寺などの著名な寺院を紹介。
4. 日常生活への応用：禅の言葉や教えから、しなやかに生きるための知恵を得られます。