アスリート必見！国立スポーツ科学センターのメディカルチェックハンドブック発刊

メディカルチェックとは

スポーツ界において、アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するためには、健康管理が欠かせません。その一環として、メディカルチェックは重要な役割を果たしています。メディカルチェックとは、アスリートの健康状態や身体機能を評価するための一連の検査やプロセスを指します。これにより、アスリートは自身の身体の状態を把握し、必要なケアやトレーニング方法を見出すことができます。

ハンドブックの内容とは

今回紹介する『国立スポーツ科学センターメディカルチェックハンドブック』は、長年の実績を基に国立スポーツ科学センターが編纂したもので、アスリート向けのメディカルチェックに関する実用的な情報が盛り込まれています。このハンドブックでは、メディカルチェックの概要から具体的な手法までが詳しく解説されています。

第1章メディカルチェックの概要と事前準備

この章では、メディカルチェックの目的や重要性、事前に準備すべき事項について詳しく説明されています。アスリートが受けるチェックの流れを理解することで、よりスムーズな実施が可能になります。

第2章メディカルチェック実施

具体的なチェック項目や手法が詳述されており、各項目の実施方法が具体的に記載されています。実際に利用できるチェックリストも収録されているため、現場で即活用できる内容となっています。

第3章フィードバック

アスリートにとってメディカルチェックの結果をどう受け止め、活用するかは非常に重要です。この章では、結果に基づいたフィードバックの方法が紹介されており、アスリートのパフォーマンス向上に結び付けることができます。

第4章内科と整形外科

内科的な健康状態や骨・関節の状態を把握するための観察ポイントや検査方法が具体例とともに提示されています。特に、整形外科における評価は、アスリートにとって非常に重要なポイントです。

第5章アライメントチェック

アライメントチェック、関節弛緩性テストなど、スポーツにおいて特に重要な身体的特性を評価するための手法がまとめられています。

第6章歯科、婦人科

アスリートの健康は身体全体から成り立っており、このハンドブックでは歯科や婦人科に関するチェック項目も含まれており、非常に包括的です。

結論

この『メディカルチェックハンドブック』は、アスリートやその指導者、医療者にとって必見の資料です。今までの経験に基づいた具体的かつ実践的な内容が凝縮されており、全国の書店で販売されています。定価は3,850円で、手軽に入手可能です。アスリートとしての競技力を高め、より健康な身体を維持するために、ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか。