自分らしい人生を再発見する『おしゃれ終活』が新登場！

2026年5月25日、セルバ出版から『もう一花咲かせるおしゃれ終活Ⓡ』が刊行されます。この本は、子育てや仕事が一段落した女性たちへ向けて、自分らしい生き方を模索するための新たなガイドブックとなります。

新しい終活の概念

一般的には“終活”という名称が暗いイメージを連想させるかもしれませんが、本書で提唱される「おしゃれ終活Ⓡ」は、従来の終活とは一線を画す新しい概念です。余命の準備や遺産相続といった堅苦しいテーマに限らず、心や物、そして情報を整理することによって、これからの人生を自分らしく生きるヒントを提供します。

多くの女性が感じる「今後の生き方」に対する漠然とした不安に寄り添い、何から始めれば良いのか、どのように自身の価値観を見つめ直せば良いのかを考えていく一冊として位置づけられています。

思い出や人間関係の整理

著者の三谷直子さんは、自身の経験や多くの女性たちの実例を通じて、人生の棚卸しをすすめています。本書では、思い出を整理し、時間の使い方を見直し、人間関係を考え直すための具体的なワークが紹介されています。「100のリスト」を作成することを通じて、何を大切にしたいのか、どのように生きたいのかを少しずつ明確にしていくのです。

自分を大切にする感覚の回復

「もう歳だから」「今さら変わるのは無理」といった固定観念を打破し、自分がかつて抱いていた「好き」や「憧れ」を掘り起こすプロセスも重要です。本書では、家や心を片づけるだけでなく、自分自身を大切にする感覚を取り戻すことが大きなテーマとなっています。

目次と構成

著者三谷直子による本書の目次は以下の通りです：

- はじめに – 本書の使い方
- 第1章 – 心を片づける準備
- 第2章 – 時間の片づけ
- 第3章 – 過去の思い出を整理
- 第4章 – 未来につながる価値観
- 第5章 – 人間関係の見直し
- 第6章 – “これからの私”にちょうどいいモノを選ぶ
- 第7章 – 自分にまつわる情報を整える
- 第8章 – 自分の意思を整え「もしも」に備える
- 第9章 – もう一花咲かせる人生
- おわりに

それぞれの章で提案されるワークを通じて、自身の人生を見つめ直すとともに、誰もが持っている「もう一花咲かせたい」という情熱を後押しする内容が展開されます。

著者の背景

三谷直子さんは、2010年から「部屋は心を映す鏡」という理念のもと、片づけを通じて人々の心の整理を手助けしています。異色の整理収納アドバイザーとして数万件の相談に乗り、特に60代や70代の受講者と深く関わる中で、人生の後半に向けたニーズに敏感に反応してきました。

「死のための準備だけでなく、人生を豊かに生きることこそが、幸せの本質である」と感じ、2017年には「おしゃれ終活Ⓡ」という独自のメソッドを誕生させました。全国で開催されるセミナープログラムは大好評で、多くの女性たちが新たな自分を発見するきっかけとなっています。