ポジティブ心理学が導く新たな生き方の提案『これからの生き方』

明日発売『これからの生き方』のご紹介

明日、6月23日にリリースされる書籍『これからの生き方――揺らぐ世界で何度でも立ち直る力』（Tomorrowmind日本語版）は、現代社会が直面する不確実性に立ち向かう知恵を提供します。この本は、ポジティブ心理学の権威であるマーティン・セリグマン教授と、元BetterUp Chief Product Officerのガブリエラ・ローゼン・ケラーマン氏が共著し、徳吉陽河氏が監訳・解説を担当しています。

書籍の概要

この書籍は、AIの進展や働き方改革、そして急速な社会の変化に対し、「未来を予測することはできないが、適応する力を育むことは可能である」という理念のもとに書かれています。

本書では、神経科学やポジティブ心理学、組織行動学の視点をもとに、不確実な時代において持つべき5つの能力、つまり「PRISM」を提唱します。これらの能力とは、
1. Prospection（未来予想力）
2. Resilience（レジリエンス）
3. Innovation（創造性）
4. Social Connection（つながり）
5. Mattering（重要感・意味）
です。これらは、生まれつきの才能ではなく、誰でも育てることができる力であり、豊富な研究と実績をもとに示されています。

コンセプトの背景

私たちの脳は狩猟採集時代に適応したものであり、仕事や社会はその後急速に変化しています。このギャップを克服するためにはどうすればいいのか、本書ではその具体的な方法を提示しています。不確実な環境で成功するためには、自己を理解し、成長するための心の筋力を鍛える必要があるのです。

誰に読んで欲しいのか

本書は、以下のような方々に特におすすめです：

- AI時代のキャリアに不安を感じている人
- 変化の激しい職場で働くビジネスパーソン
- レジリエンスやウェルビーイングを高めたい方
- ポジティブ心理学に興味のあるすべての方
- 将来についての考え方を変えたい人

他の著作との関係

マーティン・セリグマン教授は、ポジティブ心理学の創始者として広く知られ、著書には『ポジティブ心理学が教えてくれる「ほんものの幸せ」の見つけ方』などがある。この理念をもとに、新たに提供される本書では、温かみのある言葉で希望と前向きな未来を描いています。そして、ガブリエラ・ローゼン・ケラーマンの経験をもって、実践的なアプローチが組み込まれています。