日本人の働き方を変える！越川慎司の「休日の過ごし方」大反響

革新する日本人の休日の過ごし方

ビジネスパーソンにとって、休息は不可欠ですが、実際には「疲れているのに休めない」という状況が多く見受けられます。この現実を打開するために、新たな視点を提供しているのが、越川慎司氏の著書『世界の一流は「休日」に何をしているのか』です。本書は、発売からわずか一年で20万部を超え、2025年の年間ビジネス書ランキングでは第8位にランクインしました。この売れ行きを受けて、第15刷の重版が決定しました。

越川氏は、マイクロソフトでの豊富な経験をもとに、世界のエグゼクティブたちがどのように休暇を取っているか、具体的な戦略を提案しています。「休むために仕事をしている」という彼らの考え方は、従来の日本における労働観とは大きく異なっています。

疲れたビジネスパーソンへの処方箋

日本の調査によれば、78.5%の人が「疲れている」と感じている一方で、有給休暇の取得率は56.6%と低迷しています。越川氏はこの背景に、コロナ禍の影響や日本特有の働き方に起因する「労働集約型のビジネスモデル」があると指摘しています。多くの企業において、働く時間を減らすことが売上に直結するという考えが根強く残っており、これがビジネスパーソンに重い負担を課しているのです。

越川氏は、世界のビジネスエリートたちがどうやってこの課題を克服しているのか、休日を戦略的に利用する方法を明らかにします。それは、ただ「何もしない時間」を持つのではなく、エネルギーを積極的に充電する時間として捉えることが重要です。

具体的な「休日の使い方」

著書の中で越川氏は、以下の5つの「休日の使い方」を提案しています：
1. 仕事と休日の完全分離：仕事を忘れ、心身を休めるための完全な隔離が重要。
2. エネルギーの再充電：休日を利用して体と心のエネルギーをリチャージする時間を設ける。
3. デジタルデトックス：スマートフォンやパソコンから距離を置くことで、感覚をリフレッシュ。
4. 徹底した健康管理：日常の食事や運動を整え、健康を維持することが大切。
5. 良好な人間関係の維持：親しい友人や家族との時間を大切にし、人間関係をリフレッシュ。

これらのアプローチを通じて、読者に自己効力感を高める休日の過ごし方を実践する手助けをしています。

本書におすすめの方

- 疲れた毎日を抱えるビジネスパーソン
- 休日の過ごし方が不明瞭な方
- 働き方改革の中で忙しさが変わっていない方
- 世界基準のスキルを習得したい方

著者の背景

越川慎司氏は、通信業界での経験を経て2005年にマイクロソフトに入社し、エグゼクティブとして多くのビジネススキルを培いました。2017年には自身の会社を設立し、815社の働き方改革に尽力。自身でも「週休3日制」を実践し、健全な労働環境を推進しています。これからの時代に必要な休息法を提案する彼のメッセージは、多くのビジネスパーソンにインスピレーションを与え、働き方を変えるきっかけとなることでしょう。