毎日5分で脳が活性化！大人の脳トレ新刊登場

勉強の合間に脳活を！

2026年8月18日（火）、株式会社大洋図書より『おとなの脳活100日ドリルmini vol.11』が登場しました。このドリルは、日々の忙しい生活の合間に簡単に脳を活性化できる内容となっています。

脳に良い習慣を取り入れよう

現代社会では、スマートフォンやパソコンを使った文字入力が主流になる中、手書きの重要性が忘れられがちです。本書では、思考を深め、手を動かすことで脳に良い刺激を与える習慣を提案しています。問題解決に挑むことで、自らの手で答えを導き出し、日々の振り返り日記などを通して記憶を定着させることが期待できます。

魅力的な問題に挑戦

このドリルには、22種類の厳選された552問が収められています。まちがいさがしや漢字の読み書き、クロスワード、ジグソーパズルなど、多彩な形式で脳を楽しませます。空いた時間に、手軽に問題を解くことで、脳への刺激となり、スキルを向上させることができるでしょう。

問題例としては、マッチ棒を移動させて正しい式にする発想力を高める問題や、大量の文字の中から特定の単語を見つけ出す視覚探索能力を養う問題などがあります。これらの練習を通じて、思考力や語彙力を高められる内容となっています。

どこでも学べる便利なサイズ

『おとなの脳活100日ドリルmini vol.11』はA5サイズのポケット版。いつでもどこでも持ち運びが簡単で、時間が取れない時でも手軽に脳トレが行えます。また、各問題には解くための目標時間が設定されており、効率的に脳を刺激することができます。

監修者のご紹介

本書の監修を務めるのは、プロスポーツ選手のメンタルトレーナーである児玉光雄氏です。彼は、「スポーツ天才学」の第一人者として、錦織圭やイチローなどのトップアスリートに対する研究や分析を行い、数多くの著書も残しています。彼が提唱する右脳活性プログラムを取り入れることで、読者は新たな発見とともに脳を鍛えることができるでしょう。