耳の衰えが及ぼす影響とは？ヒアリングフレイルを防ごう！

ヒアリングフレイルとは？

加齢と共に私たちの聴覚は変化します。耳の聞こえが悪くなることを「ヒアリングフレイル」と呼びます。この言葉は、今や耳の健康問題として注目を集めているキーワードです。実は、認知証との関連が指摘されており、聞こえにくさを放置することが、社会的な孤立や心理的なストレスを引き起こす要因となり得るのです。

聴覚機能の低下がもたらすリスク

50歳を過ぎると、聴覚の衰えが徐々に増加し、65歳を超えるとその傾向が特に顕著になります。この段階で耳の聞こえに不安を感じる方も多いはず。しかし、耳が聞こえにくくなることは、生活の質にも影響を与え、最終的には認知機能の低下を引き起こし、認知症のリスクを高めるとも言われています。私たちの耳の健康を守るためには、早期のチェックが何よりも重要です。

聞こえの悪さをチェックする！

今回の番組では、視聴者独自に「聞こえの悪さ」を簡単にチェックできる方法を紹介します。具体的には、「標準純音聴力検査」や、自宅でできる「オンライン聴覚検査」があります。これにより、自分自身の聴力状態を把握し、早期の対処が可能になります。また、耳の聞こえが悪くて困っている方たちに向けて、会話を円滑に進めるコツも紹介。その中には、相手の目を見て話すことや、話すスピードを調整することなど、シンプルながらも効果的なアドバイスが盛り込まれています。

加齢性難聴の実態

現代では「加齢性難聴」が一般的な聞こえの悪さの原因とされていますが、それに加えて「リクルートメント現象」という現象も耳にしたことがある方がいるかもしれません。これは、特定の音が大きく聞こえず、逆に小さな音が極端に大きく感じる現象です。このような耳の状態を意識して対策を講じることが大切です。

補聴器の最新情報

また、聞こえの悪さを放置せず、しっかりとした対応をするためには、補聴器の使用が非常に有効です。今では補聴器も進化を遂げ、形状や使用感、機能性が向上しています。最新の補聴器はデザインもおしゃれで、日常生活に取り入れやすくなっています。

このように、耳の健康は私たちの生活の質を大きく左右します。番組『健康カプセル！ゲンキの時間』では、この重要なテーマをもとに、耳の健康維持に向けた具体的な対策を多角的に提案しています。ぜひ、ポジティブな気持ちで耳の健康について考えていきましょう。具体的な対策を学ぶことで、より良い生活を送ることができるはずです。