美の新しいアプローチを示すヘーラト新井の著書『美しい人はこれを食べない』

ヘーラト新井寿枝の新著『美しい人はこれを食べない』

元ミス日本、ヘーラト新井寿枝（あらい・ひさえ）氏が、9月に発表した著書『美しい人はこれを食べない』が、紀伊國屋書店グランフロント大阪店の週間書籍ランキングで1位を獲得しました。この本は、健康と美しさを両立させるために、「何を食べるか」ではなく「何を食べないか」を軸にした独自の理論を展開しています。

著者の背景と著書執筆への想い

著者である新井氏は、23歳の若さで海外に渡りアーティストとして活動した後、ミス日本に挑戦しました。しかし、常に「日本を代表する女性」として見られるプレッシャーにさらされ、自己を追求するあまり、健康に害を及ぼす食事方法へと流れてしまったと言います。糖質制限に偏った食生活が元で、20代で糖尿病を発症しました。この経験から、彼女は美しさと健康を取り戻すための食の整理に取り組み、現在の食生活を行うに至りました。

新井氏は、「心地よい選択」をしながら、無理なく本来の美しさを取り戻すメソッドを身につけました。彼女はこの本が、情報過多の現代において個々の食に関するリテラシーを高めるための手助けとなることを願っています。

『美しい人はこれを食べない』の要点

本書は、ただの食事ガイドに終わらず、“整える生き方”を提案します。特に、添加物やカロリーゼロ商品に対する慎重な考察が行われています。新井氏は、添加物すべてが悪ではなく、体からミネラルを奪うような添加物を避けるべきだと述べています。また、正しい塩の使い方や腸内環境の整え方についても詳しく説明されています。

書の内容は以下のように構成されています。

- 第1章: 心と体の声を聞くことの重要性
- 第2章: 健康度を簡単にチェックする方法
- 第3章: 脱炎症と脱添加物から得られる美
- 第4章: 美しい人が普段どんなものを食べているか
- 第5章: 美しい体を作る習慣とは
- 第6章: 健康における注意点と落とし穴
- 第7章: 未来に向けた美を整える生き方

書籍の反響とメディア展開

発売後、新井氏の本が商業的に成功を収め、日本全国でのラジオ出演やメディア掲載、イベント企画などの動きが始まっています。著書の人気は、彼女の実体験に基づく説得力のある内容から生まれ、多くの人々の関心を引きつけています。

作者の人となりと今後

新井氏は大阪出身で、食と健康に関する知識を幼少時から深めてきました。その知識を活かし、健康と美をテーマに活動する中で、自身の体験を活かして新たな視点を提供するようになりました。彼女の公式サイトやSNSでも、日々の食生活や健康に関する情報を発信しています。

この本は、特に健康や美に興味がある方々にとって、役立つ一冊になることでしょう。美と健康、そして心の豊かさを再確認させてくれる『美しい人はこれを食べない』。ぜひ手に取って、新しい選択を始めてみてはいかがでしょうか？