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りさねーぜ流、おひとりさま暮らしの秘訣

北海道札幌市で独自のライフスタイルを築くりさねーぜ（酒井りさこ）さん。その生き方は多くのミドルシニア世代に希望を与えています。彼女の著書『57歳、いきいきハッピーおひとりさま暮らし』は、彼女の経験と考え方を通じて、ひとりで生きることの楽しさを教えてくれる一冊です。

早期退職から始まった新たな人生

りさねーぜさんは、22歳から働いた会社を56歳で退職し、新しい働き方への挑戦を選びました。早期退職を経て、現在はフリーランスとして活動し、自身のスタイルを確立。以前は都心のマンションで派手な生活を送っていましたが、今は愛猫2匹と愛犬1匹と共に、静かで心地よい生活を楽しんでいます。

グレイヘアとおしゃれ

彼女は自身のInstagramアカウントで、グレイヘアを素敵に見せるファッションのヒントを発信中。そのフォロワー数は22万人を超え、コミュニケーションの一環として、日々の生活や働き方についてもシェアしています。りさねーぜさんのスタイルは、多くの人に「年を重ねることは美しい」と感じさせてくれます。

ミドルシニアのリアル

りさねーぜさんの半生は、20代から40代の頃の「バリキャリ」生活から、さまざまなストレスを乗り越えての自己実現の道のりです。人間関係の悩みや、結婚や子どもを持つことへのプレッシャーを糧に、自分自身の意思を大切にするようになりました。これらの経験から「一人でいることの楽しさ」、そして「孤独よりも孤立の方がこわい」という気持ちを理解するに至ります。

家づくりの秘訣

著書の中では、りさねーぜ流の家づくりについても語られています。結婚や子どもを持たないという選択肢を受け入れ、自分の好きな家を持つことができた今、彼女は「後悔しない家づくり」の重要性を強調。自分の生活スタイルに合った環境を整えた結果、毎日を心地よく過ごすことができるようになりました。

ごきげんメソッド

りさねーぜさんが実践する「ごきげんメソッド」は、心や食事、日常生活におけるバランスを見直すこと。食事の質を整えることが健康に与える影響や、心の余裕を生むための瞑想の日常生活への取り入れ方などを紹介しています。特に彼女は、三度の食事を楽しむことを大切にし、簡単ながらも食材にはこだわる質の高い食事を心掛けています。

一人でいることへの気づき

りさねーぜさんは、「ひとりでいることを寂しいと捉えない」ことの大切さも語ります。彼女にとっての「寂しい」という感情は、ただ的一つの感情であり、同時に「楽しい」「嬉しい」とも共存しています。自己受容や感情をコントロールする技術を学んだことで、以前よりも心が楽になったと話します。

まとめ

『57歳、いきいきハッピーおひとりさま暮らし』は、りさねーぜさんの半生を通じての経験と知恵が詰まった一冊です。「私らしくいていいんだ！」と思えるその内容は、同世代の方々への大きな励ましとなるでしょう。充実したミドルシニアライフを望む全ての人に、ぜひ手に取ってもらいたい本です。

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