精神科医斎藤学の名著『インナーマザー』新装版が発売決定！

家族問題の新たな解決の道を示す

精神科医斎藤学による名著『インナーマザーあなたを責めつづける心の中の「お母さん」を手放す』が、新装版として2025年4月23日に発売されます。この書籍は、心の中に存在する「内なる母」、つまり過酷な自己批判を行う側面に焦点を当てています。

心の中の「インナーマザー」との対峙

多くの人々が感じる「心の休まるときがない」という悩み。その根本には、心の中で自分を責め続ける「内なる母」と呼ばれる存在があると、本書では指摘されています。著者の斎藤学は、読者が自身の感情や欲求に気づき、怒りを正当な自己主張へと昇華する方法を提供します。例えば、何かをあきらめてしまう際、心の中から響く母の声が、それを許さない手厳しいものとなっていることが多いです。それを「手放す」ことがこの本のテーマなのです。

目次の紹介

本書は、以下の章立てで構成されています。
1. プロローグ自分への過酷な批判者「インナーマザー」
2. 第1章あなたのお母さんは「聖母」ではない
3. 第2章「私」と「母」を分ける
4. 第3章「インナーマザー」と「親教」
5. 第4章「親教」のマインドコントロールを解く方法
6. 第5章スムーズに親離れ、子別れする方法

この目次を見てもわかる通り、本書は「内なる母」の存在を認識し、その問題に向き合うための土台となる知識を提供しています。

斎藤学の経歴とその背景

著者の斎藤学は、1941年に東京都に生まれ、慶應義塾大学医学部を卒業した医学博士です。家族機能研究所の代表を務め、さいとうクリニックの理事長としても知られています。彼はアルコールや薬物依存など、現代社会の病と向き合い、特に「家族」の機能不全に着目しています。

斎藤氏は、これまで多くの家族問題の解決に取り組み、厚い信頼と支持を受けてきました。また、彼の著書には『依存症と家族』や『アダルトチルドレンと家族』などがあり、精神的な問題に対する深い洞察が示されています。そして本書『インナーマザー』も、その一環として位置づけられています。