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TBS厚生会員のための食育講座が盛況に開催

2026年度の福利厚生を担う株式会社ファミワンが、TBS厚生会員を対象にオンラインで『大人のための食育講座』を開催しました。これにより、メディア業界での不規則な食生活を改善し、仕事のパフォーマンス向上を目指す内容が多くの受講者に支持されました。

講座の概要

本講座は、TBSグループのメンバーが心身の健康を獲得できるようにとの思いから企画され、今年で27回を迎える「支えるシリーズ」の一環として実施されました。管理栄養士の谷口あゆこ氏が講師を務め、参加者に向けてさまざまな食事法を提案しました。

食生活の改善提案

参加者の多くは、シフト勤務や深夜勤務で食生活が乱れがちな業界内での働き手。講座では、欠食や野菜不足、時間不規則な食事の影響からくる集中力の低下や疲労感、判断力の乱れを改善するために、特に重要な食育の視点に焦点を当てました。

講座の前半では、参加者に日常の食事を見直すことの重要性が説かれ、「今の食事に一品足す」ことを提唱しました。これにより血糖値や腸内環境が改善される方法を具体的に紹介し、無理なく実践できる食生活の工夫を教えました。

実用的な内容とQ&A

受講者は食の実践編として、コンビニでの健康的な食材の選び方やオリジナルレシピ集を持ち帰ることができ、セミナーは大いに盛り上がりを見せました。また、参加者から寄せられた質問に対しても、調理法による栄養素の変化や健康的な食生活への道筋が分かりやすく説明されました。

TBS厚生会とのコラボ

この食育講座は、TBS厚生会とのコラボレーションで実施され、社員食堂向けに特別なレシピも提供されました。これにより、「疲れを吹き飛ばす！豚にんにく炒め」や「脳を働かせる鯖のトマト煮」といった健康を意識したメニューが提案され、従業員たちの食生活改善に寄与することが期待されています。

今後の活動

ファミワンは今後も、受講者が安心して働ける環境づくりに貢献し、学びを通じて社員の健康を支え続けていくことでしょう。ファミワンのヘルスケアサポートは、組織全体の健康風土を育むことと個々のサポートの2つの視点から進化し続けます。

このような食育に関する取り組みは、企業内外での健康問題解決に向けた新たなカギとなっていくことでしょう。

【参加者の感想】

• - 「実際の勤務実態に基づいた提案が多く、非常にためになりました」
• - 「食事の工夫でパフォーマンスを上げる方法が分かり、実践に役立てたいと思いました」
• - 「具体的なアドバイスがあり、理解しやすかったです。」

ファミワンの取り組みは、今後も多くの人々に健康と豊かな生活をもたらすことが期待されています。また、サービスの詳細はファミワンの公式サイトで確認できます。

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