心のケアを体験する特別な一日『M.O.F.U』再開催決定

M.O.F.U（Mind Opening Forum for Us）再開催のお知らせ

昨年、多くの参加者から好評を博した心のウェルネスイベント『M.O.F.U』が、2026年5月31日（日）に東京都文京シビックホールで再び開催されます。今回のテーマは「気づく、感じる、つながる」。心の健やかさを育むためのメンタルヘルス・ワークショップが予定されています。

本イベントは、特定非営利活動法人メンタルヘルス環境向上プロジェクト（MHEC）、ハートフルネスアソーシエーション、Doctor in da House、まどかプロジェクトの4団体が共催となっており、心のケアをもっと身近に感じてもらうことを目的にしています。参加対象は子どもたちやその支援者（保護者、教育者、地域サポーター、心理専門職など）です。

五感で感じる心のウェルネスプログラム

今回のM.O.F.Uでは、米国と日本で活躍するメンタルヘルスの専門家たちが集結します。特に注目すべきプログラムとして、以下のものが予定されています。

- ハートフルネス体験：スタンフォード大学の心理学者スティーヴン・マーフィー重松氏によるセッションで、心の平和を体験できます。
- ヒップホップ・セラピー体験：日本でこの手法を初めて導入した精神科医たちが行うワークショップ。
- 表現アートセラピー体験：海外で評価されている臨床心理士によるアートを通じた心のケアの体験。

さらに、参加者は公認心理師や臨床心理士が提供する多彩な体験型プログラムにも参加可能です。

子どもと大人が共に育む心の健やかさ

日本国内では、メンタルヘルスへの偏見が依然として根強く、特に子どもたちが信頼できる環境で感情を表現することが難しい現実があります。このイベントを通じて、教育・医療・地域の垣根を越え、参加者全員がコミュニティの中で心の健やかさを育む新たなステップを進めることを目指します。

昨年の成功からの継続的なサポート

前回のイベントは開催1週間前にチケットが完売し、多くの参加者から感謝の声が届きました。「ありのままの自分で良いと感じた」「安心できる居場所を見つけた」など、参加者の心に深い印象を残しました。今年はイベント終了後に開催される「継続的なサポートプログラム」にも期待が寄せられています。このプログラムの詳細も、イベント内にて発表される予定です。