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ムック『「持たない暮らし」の見本帖』のご紹介

株式会社主婦の友社より、2026年5月14日（木）に発売予定のムック『「持たない暮らし」の見本帖』。本書では、ミニマリストとして知られる人々の実例を通じて、自分が本当に大切にしたいものを見極め、心地よい生活を実現する方法をご紹介します。

「持たない暮らし」の新しい視点

本書は「ものをあまり持たないこと」を目的にしたものではなく、自分自身の価値観に基づいて生活するためのガイドです。数を減らすことが目的ではなく、本当に必要なものを見極め、生活そのものを豊かにするためのアイデアが詰まっています。

実践者のスタイルと教訓

PART1: 私スタイルの「持たない暮らし」

• - あやじまさんは、子育て中にシンプルな生活を実現することに成功したインフルエンサー。彼女は、自ら200着あった衣服を35着に厳選し、機動力と自由を手に入れました。また、自宅の空間にもこだわりすぎず、家族の好きなものを選ぶことで「自分らしさ」を表現しています。これにより、住空間がより豊かに、そして楽しくなったとのこと。

• - 田村美葉さんは、生活費を抑えつつ心豊かに生きる方法を提唱しています。以前は「素敵な部屋」を持つことに追われていた彼女ですが、その憧れを手放すことで「旅」を優先できるようになりました。彼女の経験からは、物欲と上手に付き合い、無理なく生活費を抑える知恵が詰め込まれています。

PART2: ミニマリストの実践例

本書では、さらに9人の人気インフルエンサーたちが、手放したものやそのおかげで得たものをシェアしています。

• - カヨさんは、食器棚を処分したことで心に余裕を持つことにつながったと語ります。不妊治療という経験を経て、小さな暮らしを整えることの重要性を実感し、時間短縮や精神的なゆとりを手に入れました。特に、洗濯物をたたまずハンガー収納することで、家事が驚くほど楽になったそうです。

誰にでもできる「持たない暮らし」の具体的なアイデア

本書では、ファッションやキッチン、お金、子育てなど、さまざまなテーマ別に実践できるアイデアが紹介されています。一部をご紹介しましょう。

• - 炊飯器を手放し、ホットクックでご飯を炊く
• - 洗剤を2種類に厳選し、ストック管理を簡素化
• - 子どもの衣類収納にはジップつき袋を活用し、成長に応じた使い方を実現

忙しい毎日の中で、自分を見失いがちな方々に向けた、自分らしい暮らしを見つけるお手伝いとなる一冊です。心地よく、余裕のある生活を目指すあなたにぜひ手に取ってほしいムックです。

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書籍概要

• - タイトル: 『「持たない暮らし」の見本帖』
• - 定価: 1540円（税込）
• - 発売日: 2026年5月14日（木）
• - 判型・ページ数: A4判、104ページ
• - ISBN: 978-4-07-463390-6
• - 出版社: 株式会社主婦の友社
• - リンク: Amazonで購入 | 楽天ブックスで購入
• - 電子書籍版あり

自分自身の価値観に従った「持たない暮らし」を実現し、心豊かな生活を楽しむための最適なガイドとしてぜひご利用ください。

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