#コミュニケーション #自然体 #内海隆雄

『ほんとうの自分で人といられるレッスン』書籍化のご紹介

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンから、2026年6月19日に新たな書籍『ほんとうの自分で人といられるレッスン』が発売されることが発表されました。この本は、著者である内海隆雄氏の人気講座を基にしたもので、多くのメディアでも取り上げられるほど注目を集めています。

心の「恐れ」を手放すコミュニケーション

本書は、現代の人々が直面するコミュニケーションの壁について、新たなアプローチを提案しています。特に、人と会うことが億劫になったり、言いたいことを飲み込んでしまう状況に焦点を当て、単に会話のテクニックを磨くのではなく、自分自身を縛っている「恐れ」を手放すことで真のコミュニケーションを取り戻すことを目指しています。

世界的企業でも採用される「インプロ」の力

本書の魅力は、「インプロ（即興演劇）」のエッセンスが盛り込まれている点です。GoogleやNetflix、Pixarといった多くの世界的企業で取り入れられているこの手法を通じて、正解のない状況での相互作用が生まれ、自然体でいながら、相手も心地よく感じる関係を築く方法が学べます。

内海隆雄氏の経験による実践的な内容

著者の内海隆雄氏は、インプロアカデミーの代表として1000回以上のワークショップを実施し、豊富な経験を積んでいます。これまでにNHK『あさイチ』やTBS『THE TIME,』など多くのテレビ番組で紹介され、関心を集めています。

誰にでも当てはまる内容

この書籍は、特に以下の方々におすすめです：

• - 言いたいことをうまく表現できず、後悔することが多い方
• - 部下とのコミュニケーションに悩むリーダーやマネージャー
• - テクニックだけではなく、本質的なコミュニケーションの改善を求める方

推薦者からも高い評価を受けており、「日常や職場ではびこる“コミュ力”の呪いを解き、本音の対話を取り戻す！」といった声も寄せられています。

書籍の詳細

本書の内容は、「人はいかにして恐れていくか」から始まり、「自分を自由にする方法」や「恐れない関係の築き方」など多岐にわたるテーマで構成されています。著者の内海氏は群馬大学の非常勤講師でもあり、即興演劇を学び、全国各地でワークショップを開催し続けています。

購入情報

本書『ほんとうの自分で人といられるレッスン』は、紙書籍や電子書籍の形式で購入可能です。

• - 【紙書籍】

- Amazon
- 楽天ブックス

• - 【電子書籍】

- Kindle

コミュニケーションの新しい形を学べるこの書籍、ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか。

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