痛みの解放をもたらす「読書療法」が描く新たなメソッド

痛みの解放をもたらす新しいアプローチ

慢性的な肩のこりや首の痛みに悩む辛坊多恵子。彼女の物語は、痛みとの向き合い方が新たな形で展開される様子を描いています。

長年にわたり、多くの治療法を試みても効果が現れず、辛坊は藁にもすがる思いで治療院「鍼灸・学び場空」にたどり着きました。ここで彼女は、痛みの根本に対する理解を深めることで、新たな希望を見出します。

本書『痛みの迷路を抜け出したい！』は、痛みに苦しむ人々に向けた「認知行動療法」の軸に基づく小説です。主人公の経験を通じて、痛みを伴う生活がどのように変わるのかが描かれ、彼女の成長を通じて読者も同様に学ぶことができます。

認知行動療法は、思考と行動の関係に注目し、痛みのメカニズムを理解する手助けをしてくれます。辛坊は、痛みをただ耐えるのではなく、その背後にある心理や思い込みを解きほぐす過程を経験します。これは、慢性痛に取り組む多くの人々に共通する課題であり、本書が提供する新たな視点が非常に重要です。

本書は、慢性の痛みを抱える方はもちろん、医療や心理、福祉に関わる方々にもお勧めです。痛みを理解することが、支援の第一歩となります。そして、企業においても健康経営に寄与する内容を盛り込んでいるため、多様な立場の方にとって役立つ一冊です。

著者の伊藤かよこは、慢性的な痛みに苦しんだ自身の経験からこの本を書くことを決意しました。彼女は、鍼灸師であり心理療法家として、多くの知見を活かしながら痛みのメカニズムに挑む姿勢が印象的です。また、監修者の北原雅樹は痛み治療の第一人者として知られ、多くの患者に寄り添う専門家です。

『痛みの迷路を抜け出したい！』は、痛みに悩む全ての人々に新たな希望を与える作品です。物語を通じて、自身の痛みと真正面から向き合い、解決の糸口を見出すきっかけになるでしょう。読書を通じて、一緒に痛みを癒していきましょう。