SNSフォロワー95万人のtokaが贈る心豊かな20代の過ごし方

SNSフォロワー95万人超のtokaの新刊

2023年5月16日、実用書や児童書など専門の出版社である株式会社ナツメ社から、SNSで95万人以上のフォロワーを抱えるVlogger、tokaの初エッセイ『20代を心ゆたかに過ごすための習慣』が発売されます。この作品は、20代に向けて、日常を充実させるための実践的なアイデアを50個収めています。

心地よい毎日のアイデア

tokaさんは、普段の生活の中で「明日がちょっぴり楽しみになるイベントを考える」や「自分への誕生日プレゼント」といった小さな目標を設定し、少しでも豊かな気持ちで過ごすことの大切さを伝えています。これにより、日常生活の中でも小さな喜びを見出しやすくなります。

等身大のメッセージ

また、tokaさんは「毎日へとへとだけど、本当は平日も楽しみたい」といった20代特有の気持ちに寄り添い、自身の経験を通じて自分らしさを見つける大切さを語ります。彼女の語り口は等身大で、多くの読者の共感を呼ぶものとなっています。特に「人付き合いにちょっと疲れている」と感じる現代の若者に向けた励ましが散りばめられています。

特典動画配信

さらに、購入者には特別な動画特典が用意されています。この動画では本書で紹介する50の習慣を日常にどのように取り入れるかのヒントが得られるほか、本書の制作裏話も披露されるとのことです。

書籍の概要

『20代を心ゆたかに過ごすための習慣』は、実用的なアドバイスだけでなく、心を豊かにするための心構えをも提案します。内容は6章から構成され、「心地よい暮らしの習慣」や「自分磨きの習慣」といったテーマに分かれています。この本は、これからの人生においても大切にしたい習慣を見つける一助となるでしょう。

著者のプロフィール

著者のtokaさんは、YouTubeチャンネル「toka -暮らしの記録-」を運営し、丁寧に日々を過ごす様子をVlogとして発信しています。そのスタイルが多くの反響を呼び、チャンネル登録者数は67万人を超えています。著書には『おうちを楽しむマイルーティン』や『世界一居心地のいい部屋の作り方』などがあり、そのいずれもが心豊かな暮らしの多くのヒントを与えてくれるものです。