鈴木進介の新著でスムーズな行動を手に入れよう！

鈴木進介の新刊『すぐやる人の頭の使い方』が登場

思考習慣を一新することで、行動へ移す力を強化できる新刊『すぐやる人の頭の使い方やる気に頼らず物事をシンプルにとらえる43のコツ』が、思考整理の専門家・鈴木進介さんより2025年4月25日に発売されます。

思考にブレーキをかける障害とは？

「やらなきゃいけないのに行動に移せない」—そんな思い悩む方は多いのではないでしょうか。仕事や家事、勉強など、やるべきことが頭の中にも浮かんでいるのに、なかなか動けずに時間が過ぎてしまう…その陰には「失敗したらどうしよう」「面倒だな」「難しそう」といった多様な心理的障害が存在しています。本書では、これらの行動を阻む要因を深く分析し、具体的な解決策を提案します。

精神論に頼らない実践的方法

本書は単なる精神論に依存しません。脳の仕組みに基づくシンプルな思考法や習慣を身につけることで、「やる気」や「モチベーション」に頼らずに行動できる方法を学べます。著者は実践的な43のコツを解説し、どんな状況でも軽やかに最初の一歩を踏み出せるようになります。

1. 「心のブレーキ」を解除する方法

行動を先延ばしにする原因を根源から解消するための具体的な思考法を解説します。不安や恐怖心、面倒くささをコントロールし、スムーズに行動に移すための手段を示します。

2. 「今すぐできる一歩」を見つける技術

大きな目標に圧倒されず、今すぐに取り組める小さな一歩を見つける手法を伝授します。この小さな行動が、やがてモメンタムを生んで行動の加速へとつながります。

3. 「シンプル思考」で持続的な行動力

無理にモチベーションを高めるのではなく、頭を整理し物事をシンプルに捉えることで、自然と行動できる力を育てます。日常生活に簡単に取り入れられるルーティンや環境作りの方法も紹介します。

誰におすすめの本か？

この書籍は以下のような方に特に推奨されます。

- 先延ばしを改善したい方
- タスクを効率的に進めたい方
- 目標を達成するために行動力を高めたい方
- ストレスを減らして軽やかに生活したい方
- 具体的な方法を求める方

鈴木進介さんについて

鈴木進介は、1974年に生まれ、株式会社コンパスの代表取締役を務める思考整理の専門家です。彼は25歳で起業し、自身の適切なアドバイスを通じて、多くの企業や個人へ支持を得ています。100社以上の企業を支援し、年間100日以上の講演を行ってきました。彼の持論である「頭が整理されれば問題の9割が解決する」という言葉は、多くの人々に行動を促しています。