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SNSで話題沸騰中のHidekaの新刊

著者累計13万部を誇るフードクリエイター、Hidekaさんが待望のレシピ本第2弾『料理が楽しくなる おぼんごはん 旬を味わう簡単献立』を出版します。2025年10月16日（木）の発売日を控え、SNSでも既に注目を浴びています。

プロフィールと実績

Hidekaさんは1997年生まれの料理クリエイターで、夫と2人暮らしをしながら、一汁三菜や旬の食材を意識した魅力的な献立を発信しています。SNSでは62万人のInstagramフォロワーを持ち、YouTubeでも55万人、TikTokでは110万人、X（旧Twitter）でも17万人のフォロワーを擁し、同世代の女性からの支持を集めています。前著『一汁三菜おぼん献立』は10万部を超えるヒット作となっています。

新刊の特徴

新たに発表された本書は、忙しい現代社会での食事準備を効率よく行えるよう、多彩な工夫が施されています。具体的に、以下の4つのポイントが紹介されており、どれも家庭料理を手軽に楽しむための頼もしいサポートとなることは間違いありません。

1. おぼんごはんスタイル

本書では日本の伝統的な「おぼん」を用いたスタイルを提唱。このスタイルでは、主菜、副菜、そして汁物を美しく盛り付けることができ、目にも嬉しい食事の時間を演出します。見た目が可愛く、構成が定まっているため、料理初心者でも組み合わせやすく継続しやすいのが特徴です。

2. 買い物リストが充実

忙しい日々の中で無理なく夕食を作るために、1週間ごとと日ごとの買い物リストが掲載されています。これにより、食材の無駄遣いや忘れ物を防ぐことができ、ストレスの少ない献立作りをサポートします。さらに、5日間の買い物を2回に分ける設計は、家庭の事情に応じた現実的なアプローチと言えるでしょう。

3. 旬の食材を活用

季節に応じた旬の食材をふんだんに使用することで、安価でおいしい食材を選ぶことができます。これにより、スーパーでの迷子になることも少なく、日々の調理がより楽しく、効率的になります。

4. 充実のコラム

本書には季節の野菜の栄養素や選び方のガイドに加え、クリスマスやバレンタインなどのイベントにぴったりの献立も特集されています。これにより、特別な日の料理がより華やかになること間違いなしです。さらに、色別副菜カタログもあり、選びやすさが抜群です。

特典情報

本書の購入者には嬉しい特典も用意されています。例えば、Amazonでは「あんかけ焼きそば」のレシピデータが、楽天ブックスでは「スープカレー」のレシピが配信されます。TSUTAYAでは「おいしい野菜の選び方」の早見表が配布され、購入者にとってプラスアルファの楽しみを提供しています。

まとめ

忙しい方や料理に自信がない方でも、Hidekaさんの新刊はスムーズにおいしい食事を楽しむ手助けをしてくれるでしょう。主菜・副菜・汁物がひとつの盤で揃う「おぼんごはん」は、家庭料理を新しいレベルに引き上げてくれます。今から手に取って、楽しい料理ライフを始めてみませんか？

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