美活・腸活に最適なみそを徹底評価！ LDから選ぶおすすめ38製品
美活と腸活を叶えるみそランキング2026
こんにちは、読者のみなさん！毎日の食事でもっと健康を意識したい方へ、今回は、「LDK」誌ススメの最新みそランキングをお届けします。美容や腸内環境を整える効果を期待されているみそ。どれを選ぶべきか迷いますよね。そこで、38製品を厳選して実食テストを行い、その結果を発表します。
知っておきたい、みその種類
みそには様々な種類がありますが、今回のテストでは特に「通常タイプ」と「減塩タイプ」に分けて評価しました。
- - 通常タイプ：米みそ、麦みそ、あわせみそ、だし入りみそ
- - 減塩タイプ：塩分を控えたみそ
さらに、ボトルや顆粒タイプも含めて、合計34製品を選びました。評価項目は以下の通りです：
1. おいしさ（30点満点）
2. 素材の味わい（30点満点）
3. 香り（20点満点）
4. 汎用性（10点満点）
5. リピート度（10点満点）
各製品の総合評価を元に、おすすめのみそトップ10を発表します！
おいしさと美味活が叶う、みそTOP10
1位：マルサンアイ 匠 信州十割麹 蔵出し生（710円／500g）
熟成期間が長く、まろやかな味わいが特長。大豆と同量のこうじがコクを引き立て、具材との相性も抜群です。
2位：ひかり味噌 円熟こうじみそ（344円／750g）
自然な甘みとコクが一体化。これだけで「みその旨み」を堪能できる本格派で、特に野菜との組合せが絶品です。
3位：マルモ青木味噌 醤油醸造場 善光寺生 白（516円／750g）
風味が豊かで、後味もすっきり。豊富な具材でうま味を引き立てるので、様々な料理に使えます。
4位：ひかり味噌 こだわってます（528円／750g）
きのこやねぎとの相性が抜群。こうじの旨みがしっかり感じられ、大豆の風味も感じられます。
5位：ハナマルキ 香り熟成こうじ（408円／750g）
国産大豆の香りが華やかで、野菜にぴったり。おかわりしたくなる優しい味が印象的です。
6位：ひかり味噌 THE ORGANIC 有機大豆（513円／400g）
甘さ控えめでスッキリした味わい。野菜をたっぷり使って、さらなる栄養をプラス！
7位：山高味噌 匠御膳 天然醸造みそ（624円／500g）
美しい色合いと香り、まろやかなコクが特徴。シンプルな具材がその味を引き立てます。
8位：ビオラル 国産こしひかりと国産大豆で作った天然醸造みそ（429円／500g）
みそそのものの味を楽しむなら、生野菜スティックに付けるのがオススメ。
9位：フンドーキン醬油 九州そだち麦（461円／1000g）
濃厚な麦の香りが印象的。さつま汁にすることで、九州の味をしっかり堪能できます。
10位：情熱価格 だし入りみそ こしタイプ（301円／750g）
しっかりした塩味にかつおの香りが漂い、肉料理との相性は抜群。さっぱりとした豚汁が楽しめます。
まとめ
LDK誌によるみそランキングを元に、あなたの食卓を美活と腸活へと変えるみそを見つけていただけたでしょうか。各製品の詳しい評価や他の製品については、ぜひ『LDK』2026年3月号をチェックしてください。今後も最新の製品情報をお楽しみに！
LDKが「本当におすすめできる」と認定した製品は、特別な証マークを付与しています。この機会に健康を意識したみそ選びを始めてみてはいかがでしょうか？
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