麻木久仁子の新Podcastで心と体を「ちょっといい感じ」に整える方法

ついに始動！麻木久仁子の薬膳Podcast

長寿化が進む現代社会において、人生の後半をどう過ごすかは重要なテーマです。そんな中、TBS Podcastに新番組『麻木久仁子の薬膳のある暮らし〜心と体、ちょっといい感じ〜』が2026年3月21日よりスタートします。この番組では、タレントで国際薬膳師の麻木久仁子さんが前面に立ち、東洋医学の知恵を通じて、リスナーに健康で豊かな生活を提案していきます。

番組コンセプト

麻木さんは、この番組を「人生100年時代をよく生きるための場」と位置付けています。その合言葉は「昨日よりちょっといい今日、今日よりちょっといい明日」。特に、体調の変化や心の波に敏感な世代に向けて、明日からでも実践できる簡単な薬膳料理や季節ごとの養生法を紹介します。

難しい理論は一切用いず、スーパーで手に入る食材を使って、誰でも気軽にできる健康法を提案。リスナー同士が意見を交換し合える双方向のコミュニティを作ることも目指しており、仲間と共に成長する場所となることを志しています。

麻木久仁子さんのメッセージ

麻木さんは、「子育ても仕事も一段落し、少し肩の荷を下ろした私たち。でも、人生100年時代を迎え、自分らしい生き方はこれからが本番。若いころのようにがむしゃらにはならないけれど、『よく生きたい』という思いはしっかりと胸に抱いています。」とコメント。彼女自身の体験を通じて、日々の生活に役立つ心と体の整え方を模索していく意気込みです。

「穏やかで健やかで、丁寧な暮らしを目指し、リスナーの皆さんと共に歩む番組にしたいと思っています。」との言葉からは、麻木さんの人柄が伺えます。

番組内容について

『麻木久仁子の薬膳のある暮らし』は、毎週土曜の午後4時に配信される予定です。番組への質問や感想、リクエストは、公式メールアドレス(yakuzen@tbs.co.jp)まで送信することができます。また、番組の公式ホームページ(https://www.tbsradio.jp/yakuzen/)でも最新情報をチェックできます。

さらに、Spotify、Apple Podcast、Amazon Musicなど、さまざまなプラットフォームでも視聴できるので、お好きな方法でお楽しみください。

心と体が「ちょっといい感じ」に整う、新しい生活の知恵を一緒に学べる場になることを期待したいです。今週末からの配信をお見逃しなく！