テクノロジー時代の育児を考える！ゲーム依存を防ぐ親子コミュニケーションの極意

アメリカで人気を博した育児ハンドブックが日本に上陸！2026年1月16日に出版される『なぜ、子どもはスマホやゲームから離れられないのか〜わが子をゲーム依存にしない親子コミュニケーション〜』。本書は、現代の育児において避けて通れない課題、すなわち子どもたちのデジタル依存をテーマにしています。この本では、親子のコミュニケーションがデジタル機器から子どもを守る重要な要素であることが強調されています。

ゲーム依存が生む問題

デジタルデバイスの使用は、子どもたちの学力低下や生活リズムの乱れ、さらには精神的な不調を引き起こす原因となります。ゲームやスマートフォンに夢中になりすぎることで、日常生活に深刻な影響を及ぼす可能性があるのです。特に、依存症と言えるほどではない場合でも、ゲームに執着することで現れる問題行動は見逃せません。

本書は、アメリカでの大ヒット作『HOW TO RAISE A HEALTHY GAMER』の日本語版であり、世界11カ国で翻訳されることが決まっています。著者は、ゲーム依存症の過去を持つ精神科医のアーロック・カノージア博士。彼は、デジタル機器の急速な普及により変化する育児の環境において、親自身がどのように子どもと向き合うべきかを探求しています。

優れたコミュニケーションの重要性

著者は、親子間のコミュニケーションがいかに子どものデジタル依存を防ぐ鍵であるかを明らかにしています。具体的には、以下の3つのアプローチを提示しています。
1. デジタル機器の中毒性：神経科学に基づいてそのメカニズムを解説。
2. 思春期の子どもへの理解：子どもが抱える奥深い欲求や不満について、精神医学から考察。
3. コミュニケーション手法の確立：子どもとの良好な関係を築き、ゲーム習慣の改良を図る方法を伝授。

本書の構成と章立て

1. 理解〜ゲームとゲーマーを理解する〜
- ゲームが依存性を持つ理由
- 子どもの執着理由
- テクノロジー社会の育児について

2. 対話〜ゲーマーとの話し方〜
- 子どもの変化を評価
- 協力関係の構築法
- コミュニケーションの初歩
- 子ども生活のルール設定

3. 行動〜知識に基づいた行動を実施する〜
- ルール計画の実践
- 子ども参加を促進
- 規則の順守などへ対処

4. よくある課題
- ゲームとメンタルヘルスの評価
- ゲームとADHD、うつ病の違い

アーロック・カノージア博士は、ハーバード大学での研修を経て、ゲームコミュニティのメンタルヘルスに特化した専門家です。彼は、メンタルヘルスプラットフォーム「Healthy Gamer」の共同設立者として、若者たちが自らの生活をより良くするためのコンテンツやリソースを提供しています。