脳腸相関の新時代！菊池志乃の最新書籍が登場

脳腸相関の新しい理解

2025年10月17日、消化器病専門医の菊池志乃氏による新書『「考える腸」が脳を動かす』が集英社新書から発売されます。この書籍では、脳と腸の間に存在する複雑な相互作用、いわゆる「脳腸相関」がテーマとなっています。ここ数年、この分野での研究が進み、腸内環境が心や身体に与える影響が次第に明らかになってきました。

著者である菊池氏は、名古屋市立大学で助教として教鞭を取る傍ら、京都大学で行動学を学んできた経歴を持つ専門家です。彼女は過敏性腸症候群の研究に注力し、新しい心理療法の実施やその有効性を報告するなど、実践的な知識と技術を有しています。

腸と脳の関係

脳腸相関は、神経系、ホルモン系、免疫系という三つの経路を介して成立します。この相互作用があることを理解することで、心身の健康を改善するための新たなアプローチが見えてきます。

自己ケア法

本書では、腸を健康に保つための多くのセルフケア法も紹介されています。生活の中で実践できる方法や、ストレスマネジメントのテクニックが豊富に盛り込まれており、読者は実践的な知識を得ることができます。特に認知行動療法を取り入れることで、腸に対する理解が深まり、食生活や生活習慣を見直すきっかけとなるでしょう。

目次に沿った情報

この書籍には以下の内容が含まれています。

- 第一章: 腸と脳の関係
- 第二章: ストレスへの影響
- 第三章: 免疫系と腸のつながり
- 第四章: 腸内細菌の重要性
- 第六章: 検査で異常がない理由
- 第七章: その他の病気との関係

これらの内容は、さまざまな視点から脳腸相関の理解を深め、現代人が抱える健康問題に新たな解決策をもたらすでしょう。

著者の紹介

菊池志乃氏は、専門知識を活かし、脳腸相関についての新たな研究成果を提供することで、多くの人々に健康的な生活を送る手助けをしています。彼女の著作からは、最新の研究と実用的な知識を得ることができ、読者にとって貴重な情報源となります。

発売情報

書籍は2025年10月17日に発売され、定価は1,100円（税込）で、約200ページの内容となっています。また、同日に電子版もリリースされるので、より多くの人々に手に取ってもらえることが期待されています。
今後、脳腸相関に興味のある方や、健康について真剣に考える方には、非常に役立つ一冊となることでしょう。