耳を澄ませば心が整う。京都の音で気づく新たな自分

本書の魅力～『耳を澄ませば世界が変わる』を読み解く～

2025年11月17日、立夏堂合同会社から新たに発表される書籍『耳を澄ませば世界が変わる～京都の音風景に学ぶ、気づきのレッスン～』は、日常生活の中に潜む「音」と向き合うことの大切さを伝える一冊です。著者は、サウンドスケープ研究の権威である小松正史氏。この本は、静寂を求める現代人への贈り物とも言える作品です。

疲れた心を癒す「音の力」

情報にあふれた世の中で、私たちはしばしば感覚を鈍らせてしまいます。スマートフォンから流れる音楽や、街の喧騒に埋もれる日常生活が、その原因です。本書は、こうした現状を克服し、音に耳を傾けることで心を整え、感性を研ぎ澄ますアプローチを提供します。音の持つ力を再認識し、「身の回りの音を聴く」ことで世界の見え方を変える手法がここにあります。

誰が読むべきか？

この本は、情報疲れを感じているビジネスパーソンや、新たなインスピレーションを求めている方、マインドフルネスや瞑想に興味があるけれど続けられなかった方々に特におすすめです。また、京都の文化や音風景への関心がある読者にもぴったりです。

本書の構成

本書は、大きく分けて六つの章から成り立っています。以下に各章の概要を示します。

1. 音の原風景: 生活の中の原風景や音の質感に迫ります。
2. 京の音: 京都の音風景についての観察やプロジェクトで得た知見を共有します。
3. 大学の音: 教育現場から発信される新しい音のアプローチを解説します。
4. 葉擦れ音: 自然の音に耳を澄ますことの意義について考察します。
5. まほう使い: 音を活用するライフスタイルの提案がなされます。
6. 表現へ: 音を通じた自己表現の新しい形について議論します。

音を聴くための実践的アプローチ

小松氏は、著書の中で特別なスキルがなくても日常生活の中で実践できる音の聴き方を提案しています。散歩中や移動の際に、周囲の音に意識を向けることで、見えない音の支配から自分を解放し、世界の響きに触れることができます。このアプローチは特に、心の落ち着きを感じたい人や、内なる感性を再発見したい人に適しています。