心を軽くするための自己理解を深めるマンガ心理学書が発売！

心のモヤモヤに寄り添うマンガ心理学書が登場

2025年4月28日、株式会社西東社から新しい心理学書『知れば明日の“わたし”が変わるマンガ自分の心理学大全』が発売されます。この書籍は、「マンガ心理学大全」シリーズの第4弾であり、自分をもっと理解したいすべての人に向けた一冊です。この本は、心の悩みを持つ多くの読者に寄り添い、彼らの心を軽くするためのヒントを提供することを目的としています。

自分を知るための多角的アプローチ

本書は、「どうして私ってこうなんだろう？」や「自分の気持ちがわからない」と悩む人々に対して、多角的な視点から心の問題にアプローチします。従来の心理学理論のみならず、認知行動療法やアドラー心理学といったさまざまな心理的観点を取り入れ、具体的な自己理解の手助けを行います。このアプローチにより、読者は自身の心の状態を理解し、心の疲れを癒やすための方法を見つけられることでしょう。

監修者は著名な精神科医ゆうきゆう先生

この本の監修を担当しているのは、精神科医ゆうきゆう先生です。彼は、『マンガで分かる心療内科』などの人気シリーズで知られる著者であり、これまでに累計500万部以上の書籍を執筆または監修してきました。医師としての豊富な経験と知識を基に、ゆうきゆう先生は読者に実用的な心のケアのヒントを提供します。心が疲れたとき、彼の言葉が大いに役立つことでしょう。

心がラクになる一冊

『知れば明日の“わたし”が変わるマンガ自分の心理学大全』は、256ページのB6判で価格は1,320円。心を軽くするためのヒントが詰まったこの本は、疲れた心を癒やしたい人にぴったりの一冊です。読み進めるうちに“自分をもっと知りたい”という気持ちが芽生え、心の安定を取り戻す手助けとなるでしょう。読者はこの本を通じて、自身の内面に向き合うきっかけを得ることが期待されます。