堀内三佳が贈る『人生見える化表』！時間を有効活用する秘訣とは？

時間の使い方を見える化！新刊『人生見える化表』

2026年8月6日、株式会社竹書房から漫画家・堀内三佳さんの新刊『「人生見える化表」で、時間のムダがなくなりました』が発売されます。生きていく上で私たちが直面する時間の無駄遣いや記憶の欠落をテーマにした本書は、特に近年悩みがちの「もの忘れ」に焦点を当てています。

目次に迫る

本書は、全9章で構成されており、堀内さんの経験や知恵を元にした「見える化表」の作成法について解説しています。例えば、次のような内容が含まれています。

- step01: 「探す」ことでどれだけの時間が失われているのかを知る
- step02: 記憶力を助ける表の作成法
- step06: ついに完成！「人生見える化表」の運用
- step07: 服の管理方法を見える化して解決策を考える

これに沿って、無駄な時間を減らすための具体的な方法が紹介されています。堀内さん自身が体験した「家族との些細なイザコザ」からヒントを得た内容です。

人生見える化表の利点

「見える化表」を用いることで、これまでの生活を振り返り、未来の自分の目標を明確にすることが可能になります。この表を使えば、日常の小さな情報や重要なデータを一つの表にまとめることで、物事が整理され、時間の効率が格段に向上します。

例えば、IDやパスワードを手間なく管理する方法や、必要な情報を一目で確認できる状態に持っていくことができるのです。これにより、無駄な時間を撲滅できるわけですね。

著者・堀内三佳のプロフィール

堀内さんは1964年生まれの道産子で、関東と北海道の二地域で生活をしています。著書には「ぐっちゃん・ニコタン」シリーズや、「収納しすぎて家、失いました」など、多数のコミックエッセイが含まれています。また、日常生活に役立つ情報を発信するブログも運営しており、多くのファンに支持されています。

まとめ

『「人生見える化表」で、時間のムダがなくなりました』は、私たちの生活における時間管理の新しい視点を提供しています。特に記憶力に自信がない方や、日常生活で時間を効率的に使いたい人には必見の一冊です。ぜひ8月6日に手に取ってみてはいかがでしょうか。堀内さんの優しいイラストと共に、新しい自分と出会うチャンスです。