全身の痛みをリセットする！つのだ式関節生態メソッドの魅力とは

新刊紹介：痛みの悩みを解消する「つのだ式関節生態」

8月12日（水）に発売された書籍『足首が整えば全身の痛みがリセット！ 5秒で即効くつのだ式関節整体』は、著者の角田紀臣氏が提唱する新しい健康メソッドです。彼はこれまでに30万人以上の患者を診てきた経験から、「足首の位置のズレ」が多くの痛みの根本原因であることに気づきました。このメソッドは、スポーツ界でも高く評価され、メジャーリーグやNBAでの成功例が多くの関心を呼んでいます。

「つのだ式関節整体」とは？

このメソッドは、体の関節を順番に整えていくセルフケアの方法です。具体的には、足首から始まり、膝、股関節、腰、背中、首、肩、肘、手首といった順で、全身を整えていく手法が体系化されています。「体の土台」としての足首の重要性が強調されており、ここがズレている限り、他の部位をいくらケアしても痛みは繰り返されるとのことです。

痛みを和らげる2ステップのアプローチ

本書で紹介されるメソッドは、シンプルに「押さえる」と「動かす（意識する）」の2つのステップで構成されています。これにより、ケアの瞬間に即効性を感じることが可能で、可動域の拡大や痛みの軽減を実感できるようになります。運動が苦手な方や痛みに敏感な人でも安心して取り組める内容となっています。

新たな関節ケアの決定版

年齢やライフスタイルによる慢性的な不調を抱えている方々に向けたこのメソッドは、今までにない関節ケアの新しい決定版とも言えます。現代社会では、デスクワークや運動不足が一般的で、関節の健康が軽視されがちです。そのため、多くの人々が慢性的な痛みに悩まされていると言われています。

著者プロフィール

角田紀臣氏は、一般社団法人予防医科学推進協会の理事長として活動しています。彼は、繁盛接骨院の院長としての経験を経て、東京都銀座に会員制サロン「True Treat GINZA」を開業しました。彼は国内外で施術を行い、医学的な研究や教育活動にもまい進しており、次世代への技術継承にも力を注いでいます。2024年には予防医科学推進協会を設立し、健康寿命の延伸を目指しています。