「変わりたい」あなたへ贈る行動の仕組み化の本、8月1日発売！

新たな自分を手に入れるために

2026年8月1日、株式会社わかさ生活から注目の新刊『「変わりたい」けど、「変われない自分」から抜け出すための行動の仕組み化』が発売される。この本は、著者である角谷建耀知氏が自身の経験を基に、変わりたいのに変われない多くの人々へ向けた「行動の仕組み化」を提案するものである。

前に進めないあなたへ

「新たな企画を思いつけない」「部下への指示がスムーズに伝わらない」「繰り返し同じ指摘を受けている」といった悩みを持っていませんか？多くの働く人々が感じる焦りや不安。このままでは良くないと感じつつも、変化の方法が分からずに立ち止まっている。著者は、そんな読者に向けてのメッセージを届けている。

変わるために必須なのは、一過性のモチベーションや無理な努力ではない。意志の力に依存せず、スムーズに望む行動が再現できる「行動の仕組み」が必要だ。これにより、自然と自己変革が促される。

幾多の体験から生まれた体系化

本書は、著者が数多くの挑戦や失敗から学び得た「行動の技術」を体系的に整理したものだ。著者が経験した成功法則は、日常生活に無理なく取り入れられるように設計されている。具体的な内容としては、以下のような実践的なノウハウを紹介している。

- 情報を効果的に引き寄せる手法
- 信頼を得るためのコミュニケーション戦略
- 柔軟で独創的なアイデアを生み出す思考法
- 折れそうな心を支え、孤独感を和らげる行動ルール

これらは、今日からすぐに試すことのできるものばかりである。

本書に登場する行動の仕組み

著者は、「行動の仕組み」の具体例をいくつか挙げている。たとえば、毎日の経験を最大限に活用するための「5分習慣」、24時間アイデアを生み出す「脳の働かせ方」、新しい挑戦を容易にするための「パッケージ版」ではなく「ダウンロード版」での取り組み方、仕事へのモチベーションが下がった時の対処法、そして冒頭に一言を添えることで信頼を獲得するコミュニケーション術などが挙げられる。