ライフコーチ・Marissa初の著作『ミセス・メンヘラ』が贈る挑戦状

ライフコーチ・Marissaの初書籍『ミセス・メンヘラ』が8月に刊行

2025年8月23日、三省堂書店と創英社から、ライフコーチでありウェルネスクリエイターのMarissa（マリサ）による初の書籍『ミセス・メンヘラ』が出版されます。本書は、愛や自然に包まれたハワイを舞台に、Marissa自身が経験したトラウマを通じて、自分と向き合い、再構築していくストーリーが語られています。

トラウマをスーパーパワーに変える

「自己肯定感がなく、人と比べてしまう」「心が不安定で、生きづらい」——これは多くの人が抱える悩みです。そして、これらの負の感情の根底には、トラウマが潜んでいます。しかしながら、幼少期の経験や人生の悲しみは決して“恥”ではなく、“学び”と捉えることができます。本書では、Marissaが自身の体験をもとに、痛みを「スーパーパワー」に変える方法を提案しており、読者が自己肯定感を取り戻し、人生をデザインし直す足がかりを提供しています。

Marissa(マリサ)とは

Marissaはハワイに在住するライフコーチで、元モデルとして日本と欧米を行き来しながら活動をしていました。ハワイに移住後、自身の傷を理解し、自然の力と心の声を頼りに人生を再構築。それに基づいた知見を、多くの女性たちに「自分らしく生きる」方法として伝承しています。Instagram（@marissa_macnaughton_）では、ハワイの美しい海や空を背景に、心のつぶやきを発信しており、多くのフォロワーから共感を得ています。

著者からのメッセージ

Marissaは「本当の自分」を取り戻すためには、自分のマインドを変えることが重要だと語ります。この書籍を手に取ったあなたは、すでに「変わりたい」と望んでいるかもしれません。大丈夫、あなたは一人ではありません。本書は、あなたの人生の変化を後押しするための道標です。本当のあなたに出会い、自己を輝かせるための第一歩を踏み出しましょう。一人ひとりが持つ個性や経験を活かし、堂々と生きることこそが、真の魅力を引き出すのです。

書籍の構成と内容

本書は以下の構成で展開されています：
1章：自分を癒す
2章：人生の主役になるために
3章：セルフラブ・レッスン
4章：パートナーシップで大切なこと
5章：夢のかなえ方
6章：健やかな家族関係を築く
7章：ハワイへの感謝

個々の章は、Marissaが実際に体験してきたことをベースに、読者が自己肯定感を持ち、自分らしい人生を送るための具体的なステップを提案しています。