心理学者が語る「AWE」が心を変える力とは？

2026年3月25日、ダッカー・ケルトナーによる新著『AWE 心と人生を変える力日常の神秘を科学する』が発売されました。本書は、心理学やメンタルヘルス研究の最前線で注目されている「AWE（オー）」という感情に焦点を当てており、読者はこの特別な感情が私たちの心や行動に与える影響について理解を深めることができます。

AWE（オー）の魅力とは？

私たちが時折抱く特別な感情、例えば満天の星を見上げての感動、自分を超えた存在を感じた瞬間、あるいは感動的な音楽に心を打たれたときの体験が「AWE」の一例に該当します。AWEは、喜怒哀楽では表現しきれない特異な感情であり、私たちの心にポジティブな変化をもたらすことが知られています。この感情は、20年以上の研究を経て、その科学的根拠や効果が明らかにされており、メンタルヘルスや幸福感向上の鍵として注目されています。

AWEの科学的背景

ケルトナーは、AWEを経験した際の脳や心における変化を探求し、それが自己批判や不安、うつ病といったネガティブな感情を軽減することを示唆しています。日常生活の中でAWEを感じる瞬間が増えることで、人生の満足度や創造性が向上するのです。これは、経営や教育、アートといった多様な分野にも応用可能な知見です。本書では、AWEを体験する場面や、それがどう行動に影響するのか、さらに人類の文化や宗教、芸術においてAWEがどのように受け継がれてきたのかを、多くの実例とともに紹介しています。

立ち上がる多様なバックグラウンド

著者ダッカー・ケルトナーは、ディズニー＆ピクサーの映画『インサイド・ヘッド』のサイエンスアドバイザーとして名高く、心理学分野の権威です。彼の研究や洞察は、日常の中でどのようにAWEを見つけ、それを活かすかという具体的な方法論に結びついています。また、本書の翻訳者である山崎繭加と松本紹圭も、経営やアート、宗教といった多様なバックグラウンドを持ち、彼らの視点が日本の読者に新たな洞察をもたらしています。

AWEの影響を受けた人々

著名な心理学者たちから高く評価されている本書は、読み手に新たなAWEの体験を促してくれる内容となっています。大好評を得た『GIVE&TAKE』の著者アダム・グラントは、「私たちの人生にはもっとAWEが必要だ」と述べ、本書を推薦。スティーブン・ピンカーも、「感情を見事に分析し、同時にAWEへの理解を深めさせる」と賛辞を寄せています。

読者へのメッセージ

この本は、常に新しい発見を求める心理学に興味を持つ人々や、スピリチュアルな領域、マインドフルネスに心惹かれる方に向けた一冊です。AWEを知ることで、日常生活での感情の幅を広げ、人々とのつながりや生き方に新たな視点を提供します。本書は、今日を生きる私たちにとって欠かせない一冊となることでしょう。\

詳しくは、書籍の公式サイトやオンライン書店をご確認ください。