TRFのメンバーが開発した高齢者向けダンスプログラム「リバイバルダンス」

高齢者向けダンスプログラム「リバイバルダンス」が話題に

エイベックス・ミュージック・クリエイティヴ株式会社が制作した高齢者向けのダンスプログラム「リバイバルダンス」が、累計30万枚の販売を突破しました。このプログラムは、ダンス＆ボーカルユニット「TRF」のメンバー・SAMが開発した「ダレデモダンス®」を基に、ETSUやCHIHARUと共に高齢者に特化した内容で改良されています。超高齢社会において、楽しみながら続けられる新たな健康習慣として注目を集めています。

「リバイバルダンス」は、昭和や平成のヒット曲に合わせて簡単に踊れるように設計されています。懐かしい音楽に乗ることで、多くの高齢者が自然と動き出し、運動が続かないという課題を解決しています。自宅で手軽に運動不足を解消できる点も高く評価されています。また、プログラムに含まれる振り付けは、認知機能や身体機能の向上に良い影響を与えることが科学的に立証されています。振り付けには脳活性化やバランス感覚、下肢の筋力アップに役立つ要素が組み込まれています。

日本の高齢化率は約30％に達しており、生活の質を向上させるための「健康寿命」の延長が重要視されています。その中で「リバイバルダンス」は、楽しさを通じて高齢者の心と体に働きかける新たなセルフケア方法として、地域社会にも良い影響を与えています。実際に、本プログラムは一部の自治体で健康増進プログラムとして導入されており、「昭和のヒット歌謡に合わせて踊れることは親しみやすい」「地域の仲間と一緒に体験することで自然に笑顔や会話が生まれる」といった声が寄せられています。

TRFのSAMは、「リバイバルダンス」の開発について「このプログラムは、シニアの方々の健康寿命を延ばすことを目指しています。音楽に合わせて楽しく踊ることで身体が軽くなり、免疫力が向上することが期待できる」とコメントしています。ETSUは、「楽しく踊ることが健康への第一歩であることを、多くの方に伝えられることが嬉しいです」と語り、CHIHARUも「ダンスが日常の楽しみや生きがいに繋がることができ嬉しい」と述べています。

ダンスプログラム「リバイバルダンス」は、医療や運動の専門家の監修を受けており、高齢者や運動が苦手な方でも安全に取り組むことができます。振り付けには椅子に座ったまま楽しめる内容も盛り込まれています。

商品概要

- 商品名: リバイバルダンス
- 販売価格: 税込 9,900円
- 内容物: DVD2枚（運動編、脳活性編）およびCD1枚（懐かしのヒット曲を11曲収録）
- 特徴: 座ってもでき、無理なく続けられるプログラム設計。各パートは「ウォームアップ → レッスン → ダンス → クールダウン」となっており、健康維持に効果的です。

このプログラムを通じて、より多くの高齢者が「踊って健康に」を実感できる機会を提供していく方針が示されています。リバイバルダンスの詳細な購入ページはこちらからアクセス可能です。